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郑州踢王跆拳道适合零基础小白吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:04:19 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的又不敢尝试？或者担心自己协调性差、韧带硬，根本学不会？今天咱们就来聊聊郑州踢王跆拳道这个老牌培训机构，用最实在的大白话给想入门的朋友掰开揉碎讲明白。

直接说答案：能！

我见过四十多岁的大叔从压腿龇牙咧嘴开始，半年后居然能侧踢过头顶。踢王的教练有套“土办法”——分阶段虐你：

他们有个特别狠的标语：“韧带不是天生的，是哭出来的”（开玩笑的，其实教练会控制强度）

很多人一听年卡6980就吓跑了，咱拿健身卡对比下：

最关键的是，健身房你偷懒没人管，在这儿教练会拿着靶子追着你喊：“再来十组！中午没吃饭啊？”（别问我怎么知道的...）

有些机构吹“三个月黑带”，纯粹忽悠人。踢王的课程体系是这样的：

1.白带阶段（2-4个月）：光练马步和正踢就能让你怀疑人生

2.黄带考核：突然要背韩语口令，记不住超尴尬

3.绿带之后：才开始教那些帅气的回旋踢

重点来了：他们的晋级考试特别严格，有个学员考了三次黄绿带还没过，教练说“你踢靶的声音还不如拍蚊子响”（这话太伤人了但确实管用）

采访了个98斤的妹子，她原话是：“第一次去看到满墙的奖杯腿都软了，结果发现隔壁五岁小孩踢得比我高...”不过她现在能轻松踢碎木板，还总结出秘籍：

教练有句话特别戳心：“怕痛的人永远在观众席”

这么说吧，上周我去探课看到个场景：两百斤的胖哥死活踢不到靶，教练居然让他躺着踢天花板，整个教室笑到崩溃...但下课时他居然成功了。这种又虐又热血的氛围，可能才是跆拳道最上头的部分。要是你做好了“第二天浑身酸到哭”的准备，直接去他们文化路总馆试课吧——记得提前拉伸，别像我第一次去那样下楼要倒着走。

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