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铜仁东丽成人跆拳道培训地址及阳光中心体验指南

来源：公众课时间：2025/9/22 18:04:34 共 2153 浏览

你知道吗？当成年人想学跆拳道时，最头疼的不是压腿痛不痛，而是压根不知道去哪找靠谱道馆。今天咱就唠唠铜仁这块儿，特别是东丽成人跆拳道培训和阳光跆拳道培训中心那些事儿。

先说说为啥要专门提成人培训。跟小孩班不同，成人班得考虑时间灵活度、训练强度这些实际问题。东丽这边几家道馆我都转过，最后选阳光中心主要因为三点：

具体位置在碧江区锦江南路和梵净山大道的交叉口，三楼那个大玻璃窗就是。第一次去可能会被楼下卖糍粑的香味带偏，记得抬头看招牌啊！

他们分三种班型：

1.体验课（9.9元试三次，送绑带）

2.常规班（周一到周五晚上+周末全天）

3.私教课（适合要考级的）

最让我意外的是更衣室居然有充电宝租借，这细节到位了。

说实话，我们班最初12个人，三个月后剩7个。但留下来的都有共同点——把训练当社交活动。比如我们组的张姐，她纯粹是想找人说话才来的，现在居然考到绿带了。

教练老李有句话特别实在："想着要变李小龙，先保证每周来三次就行。"还真是，那些总纠结动作帅不帅的，往往最早放弃。

1. 考级费用包不包含在学费里？

2. 受伤的话道馆有啥应急措施？

3. 能免费补课吗？（出差党重点问这条）

4. 训练服是强制购买还是能自带？

5. 有没有老学员优惠？（很多人不知道能砍价）

虽然阳光中心比隔壁贵两百块，但他们地垫是比赛级的那种，摔着不疼。而且成人班单独用最里面那块场地，不会被小朋友跑来跑去干扰训练节奏。

有个坑得提醒：别被"免费体验一个月"，这种往往要你买年卡才能兑现。不如直接报短期班试试水，觉得对胃口再续费。

最后说句掏心窝的，选道馆就跟找健身房似的，距离近比啥都强。再好的教练，要是得转两趟公交才能到，大概率要荒废。地图上量量从你家/公司到阳光中心的路程，步行15分钟内能到的话，真的可以试试看。

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