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零基础学散打跆拳道会遇到哪些坑？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:05:08 共 2153 浏览

你是不是刷短视频看到别人旋风踢酷毙了，自己却连马步都扎不稳？或者被健身房推销烦到不行，突然想试试能防身又能减肥的格斗课？先别急着交钱——这行水挺深，今天咱们掰开揉碎聊聊路桥散打跆拳道培训班那些新手绝对想不到的真相。

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为什么教练总让你先买护具？

培训班第一课永远不是教你出拳，而是推销护具套装。重点来了：

（突然想到个事儿：去年有个学员戴着200多的护头被踢裂了，后来发现是义乌批发货...）

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散打和跆拳道到底该选哪个？

拿外卖小哥和办公室白领举例你就懂了：

（别信"跆拳道更优雅"话，我见过练了三年的人打架时本能反应是鞠躬...）

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培训班隐藏收费项目清单

你以为学费包含所有？太天真了：

1.考级费：白带升黄带680，黄带升绿带880，后面每级加200

2.私教课：团体课教到侧踢就卡住，想学回旋踢？加钱吧

3.比赛报名：市级赛事光保险费就收300，实际保额才5万

有个学员跟我吐槽，他花2万学两年，最后发现同等课时健身房自由搏击课才8千...

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成年人才更需要警惕的陷阱

小孩子学无非考级慢点，成年人容易遇到这些骚操作：

（上周还有个35岁大姐报班，教练拍胸脯说三个月能后空翻，结果现在腰贴膏药来上课...）

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最后说句实在话：要是冲着防身去，不如直接练短跑。但如果你就喜欢那种汗流浃背、肌肉酸痛的爽感——记住前三个月别买任何课程包，先蹭体验课，盯着教练问"这个动作要这样发力"不上来的赶紧跑路。

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