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来源:公众课     时间:2025/9/22 18:05:18     共 2154 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频,心里痒痒却不知道从哪开始?或者担心自己韧带硬、协调性差,根本不适合练?别急,今天咱们就掰开揉碎聊聊——孝义育才跆拳道培训班到底适不适合新手小白

(这里悄悄说一句:最近好多人在搜“新手如何快速入门跆拳道”“成年人学跆拳道晚不晚”,看来纠结的不止你一个啊…)

为什么新手特别容易踩坑?

很多人第一次报班就翻车,要么被忽悠买天价私教课,要么遇到教练只顾带老学员。孝义育才的入门课偏偏反着来:

  • 试课能退费:头两节课觉得不合适直接退,教练还会给你分析适不适合练
  • 分组教学:把柔韧度差的和一般的分在不同组,压腿时不会让你“原地去世”
  • 护具全包:不用自己买脚靶、护胸这些,省下一大笔钱

(是不是突然觉得…好像没那么劝退了?)

教练会不会嫌我笨?

说实话,我当初也怕动作学得慢被骂。后来发现他们的教练都考过韩国国技院认证,特别会教小白。比如教横踢时,会拆成“抬膝→转胯→弹腿”三步,甚至让你先扶着墙练平衡。

重点来了:他们有个“错误动作清单”,专门记录学员常犯的毛病。比如:

1. 踢腿时脚趾没勾紧 → 容易扭伤

2. 格挡时肘部外翻 → 防御失效

3. 发声只用嗓子喊 → 三节课必哑

学费是不是隐形坑?

别的机构可能低价吸引你报班,再推销升级课程。孝义育才直接把价目表贴墙上:

  • 季度班:¥1280(送道服+腰带)
  • 年卡班:¥3980(免费考级一次)
  • 私教课:¥150/节(买10送1)

注意:周末班比工作日贵20%,但晚上7点的课人最少,教练能一对一纠正动作。

练三个月能打到什么程度?

这是我当初最想问的!根据他们学员的进度:

  • 第1个月:学会前踢、下劈、基本步法
  • 第2个月:能连贯做组合腿法(比如横踢接后踢)
  • 第3个月:可以尝试考白黄带

不过教练说了个大实话:“别信那些速成广告,韧带至少要拉半年才不疼。”

小编最后叨叨两句

要是你正在孝义找培训班,建议周三晚上去他们馆里转转。那时候老学员在练竞技,新手班在练品势,对比特别明显——到底是要花架子还是真功夫,看一眼就知道了。

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