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零基础能学会跆拳道散打吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:05:32 共 2153 浏览

很多人觉得报班=立刻变身李小龙，其实前两周大概率在练这些：

但别慌！淄川这边教练都懂小白心理，会把枯燥的基本功拆成游戏——比如用踢气球练腿法，对打时戴超大护具像变形金刚，反而容易笑场。

新手最容易犯的错就是装备买全套，结果发现：

1. 道服买厚了（夏天训练像蒸桑拿）

2. 护具买便宜货（被踢一脚疼三天）

3. 绷带买成拳击款（根本缠不住）

建议直接问教练要淄川本地武具店地址，老板往往能给你组合价。重点投资护齿和护裆（别问为什么，信我）。

Q：完全跟不上节奏怎么办？

A：每个老学员都经历过"顺拐期"反而更喜欢教白纸型学员。周三晚上7点的课新人最多，建议选这个时段。

Q：女生会不会练成金刚芭比？

A：除非你每天加练2小时蛋白粉当饭吃，否则最多练出紧致线条。淄川馆里有个1米55的妹子，现在侧踢能爆西瓜...

Q：实战会不会被打哭？

A：分级制度是良心设定！白带只和同级别对练，教练盯着喊停比裁判还勤快。倒是经常出现俩人都不敢出手，最后变成"你拍一我拍一"

报名时热血沸腾，第三周就开始找借口？这些反人性设计你要懂：

但熬过三个月的人都说值——不是因

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