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霸州跆拳道暑期培训班值得新手报名吗？

来源：公众课时间：2025/9/22 18:05:36 共 2153 浏览

第一，课程设置就是为小白设计的。和其他地方不同，这里的暑期班把前两周专门用来教"怎么不伤到自己"没错，从系腰带手法到摔倒保护动作，教练会手把手纠正每个细节。我见过太多人因为基础没打好，后期踢腿时扭伤脚踝的案例了。

第二，装备门槛低到离谱。很多培训班要求你第一天就买齐护具，这儿反而建议："先穿宽松运动服来试三节课"他们的装备间常年备着消毒过的公用护具，这点对想先体验再决定的学生太友好了。

是不是和你想的"上来就踢木板"完全不一样？但教练老张说过特别实在的话："连站都站不稳的人，给他教旋风踢不是害人吗？"## 最关键的收费问题

这里有个对比表格你可能用得上：

特别注意他们的"后悔条款"开课一周内退出能退80%费用，这在其他机构几乎不可能。

Q：会不会被老学员欺负？

A：暑期班单独分班！而且我发现个有趣现象，这里的老学员反而特别爱帮新手调整动作，后来才知道教练用"新人可以抵扣课时"的机制。

Q：体力差跟得上吗？

A：他们的分组制度很智能。第一节课后会按体能测试分ABC组，C组每天训练量只有A组的60%，但考核标准也不同。有个胖小伙在C组练完暑期班，反而减了8公斤。

现在说说个人观点吧：如果你在霸州且真的想试试跆拳道，这个暑期班可能是试错成本最低的选择。毕竟那些喊着"教包会"的地方，往往连最基本的防受伤都不教。上次看见有个培训班让学员第一节课就练后踢，结果...算了不说晦气事。反正你记住，靠谱的跆拳道教学，应该先从教你怎么摔倒不疼开始。

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