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东岳庄有跆拳道培训吗？适合新手小白的全攻略

来源：公众课时间：2025/9/23 9:35:43 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手踢木板、后空翻的视频，心里痒痒的？或者单纯想找个既能防身又能减肥的运动？最近总有人问我："东岳庄这地方到底有没有靠谱的跆拳道班啊？"——别急，今天咱们就掰开揉碎了聊这事儿。

（突然想到前两天还有个宝妈问"新手如何快速涨粉"这种问题，其实学跆拳道和做自媒体差不多，都得先打好基础对吧？）

先说结论：有，而且选择比你想象的要多。不过得擦亮眼睛挑——就像买西瓜不能光看纹路，选道馆也得看门道。

目前庄里主要分三种类型：

（我表弟去年就被某家"买年卡送道服"的促销坑过，结果三个月就倒闭了...）

1.迷信黑带教练：有些退役运动员根本不会教零基础学员，光会炫技

2.贪图便宜课时包：2980元100节课？醒醒！大概率是跑路套餐

3.忽视地理位置：再好的道馆，离家两小时也坚持不下去

4.盲目追求竞技：普通人学个防身术就够了，非要参加比赛纯属找罪受

5.装备攀比：初学根本不需要限量版道服，300块一套的够用两年

（突然想起个真实案例：去年有学员因为嫌热身枯燥，直接模仿抖音"跆拳道速成"结果韧带拉伤躺了半个月...）

Q：完全没基础能学吗？

A：当然可以！正规道馆都会从最基础的站姿、礼仪教起。我见过六十岁大爷从白带开始练的。

Q：会不会很贵？

A：东岳庄行情价大概80-150元/课时，比钢琴课便宜多了。建议先买次卡体验。

Q：要练多久才能踢木板？

A：这么说吧——先能踢到教练举的靶子再说...（开个玩笑）正常人三个月就能掌握基础腿法。

Q：女生适合学吗？

A：我们道馆70%都是女学员。跆拳道不是暴力运动，而是控制力的艺术。

要是真想学，直接去道馆蹭节体验课最实在。别信宣传册上那些"三个月黑带"的鬼话，我见过最快考到黑带的也用了两年半。最后提醒下，记得穿宽松衣服去试课，别像我第一次傻乎乎穿着牛仔裤就去了...

（对了，最近发现地铁口那家"正仁道场"搞新生优惠，教练是韩国回来的，发音特别逗）

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