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儿童跆拳道老师的一天与教学心得

来源：公众课时间：2025/9/23 9:37:12 共 2153 浏览

我总爱提前半小时到道馆，把垫子擦得锃亮。最怕家长突然推门进来问"教练，我家孩子能打几个？"——说真的，跆拳道不是算术题啊朋友们。这时候我通常会边擦垫子边解释：

记得上个月有个奶奶带着6岁孙子来咨询，开口就说"能不能三个月练到黑带"我当时手里的抹布差点掉地上...

"教练我的恐龙贴纸呢？"——这是小班孩子最常问的问题。教4-6岁孩子和教大孩子完全是两码事，我的秘诀是：

1. 每15分钟换一个训练项目（久了他们屁股就开始扭）

2. 把横踢动作说成"脚画彩虹"3. 准备一盒贴纸当"精神氮泵"上周教"马步冲拳"5岁的朵朵突然举手："教练，我的拳头在放屁！"笑翻，原来是她发力时不小心...你懂的。这种突发状况每天都有，但正是这些瞬间让工作充满惊喜。

总有些家长会忧心忡忡地问："上课老走神怎么办？"我的回答通常是——这太正常了好吗！成年人都没法专注刷1小时手机，凭啥要求孩子90分钟全神贯注？这时候我会建议：

有个叫小宇的孩子，前三个月每节课都要跑出去哭三次。现在？人家可是班里的"纪律小班长"这种转变比考段位更让我有成就感。

教10岁以上孩子又是另一种画风。他们开始在意："教练，这招能防身吗？"原则是既讲实用也讲武德：

去年有个初中生偷偷告诉我，他用课堂教的挣脱术摆脱了校门口搭讪的陌生人。听到这话，比我当年自己考黑带还高兴。

拖地时经常想起孩子们今天的表现——明明累得发抖还要坚持的豆豆，主动帮同学系腰带的明明...说实在的，这行最大的福利不是工资，是能亲眼见证种子破土的全过程。有时候家长感谢我教会孩子踢腿，但其实孩子们教会我的更多：

刚入行时觉得当教练就是教动作，现在懂了，我们其实是在用武道当画笔画童年。

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