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初一学生学跆拳道能防身吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:37:32 共 2153 浏览

（深吸一口气）说实话，每次看到初中生在校门口被欺负的新闻，我就特别想揪着那些小霸王的领子问问——你们知不知道有种东西叫跆拳道？（笑）不过说正经的，最近确实很多家长在问："我家孩子十二三岁才开始练会不会太晚？"跆拳道到底能不能防身？"咱们就掰开了揉碎了聊聊这个事。

先泼盆冷水：别指望学三个月就能一个打十个。那些短视频里飞踢碎木板的，人家可能练了五六年。不过（敲桌子）重点来了！跆拳道最值钱的反而是你们看不见的东西：

（突然想到个例子）上次有个学员跟我说，有次被堵墙角，他下意识做了个格挡姿势，结果对方愣是没敢动手——这可比真打起来强多了对吧？

看到这里你可能要问："那我家孩子该选哪种班？"（挠头）这个问题还真得细说：

错误选择|正确打开方式

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每天练高难度踢腿 | 每周2-3次基础动作巩固

只跟同龄人对练 | 混龄训练适应不同体型

教练光教套路 | 必须包含实战模拟

忽视体能训练 | 每节课20分钟专项体能

（突然拍大腿）对了！特别提醒家长：如果教练老让孩子劈叉压腿哭得哇哇叫，赶紧跑！十三四岁骨骼正在发育，强行柔韧训练可能造成永久伤害。

说到这儿肯定有人要杠："不能打架学来干嘛？"（叹气）咱们得认清现实：

1. 遇到持械歹徒，博尔特来了也得跑

2. 法律上"正当防卫"极其严格

3. 校园冲突往往发生在厕所/楼梯间这种施展不开的地方

但你们知道最实用的防身技巧是什么吗？——用书包格挡+转身就跑。跆拳道里教的侧移步和障碍物跨越，这时候比任何回旋踢都管用。

我特意跟踪了去年秋季班的20个初一学员，半年后：

有个戴眼镜的小胖子让我特别感慨，当初他妈送来是想减肥，现在居然能连续做20个俯卧撑了。最绝的是有次体育课踢足球，他下意识用脚背停球的动作特别标准，把体育老师都看呆了。

最后说句掏心窝子的话：与其纠结"能不能打"想想怎么让孩子变得更敏捷、更自信。毕竟啊，真正的强者从来不需要证明自己有多能打。

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