你是不是也刷到过那种跆拳道高手腾空踢板的视频?心里痒痒的但又怕自己骨头硬得像老树干?别急,今天咱们就来唠唠南昌大润发这家跆拳道班——特别适合连韧带在哪都找不到的新手!
(突然想到个事儿)前两天还有个宝妈私信问我:"我家娃写作业都坐不住,能学这个吗?"你看,问题这不就来了...
很多人被抖音那些720度回旋踢带偏了,以为学两天就能飞檐走壁。真相是:
(喘口气)说到这儿得插个真实案例:去年有个程序员小哥,刚开始连"准备姿势"同手同脚,现在居然考到绿带了...
物品 | 新手建议 | 雷区提醒 |
---|---|---|
道服 | 选150元左右的棉质 | 别买反光面料 |
护具 | 必须配护踝 | 山寨护齿会硌牙 |
运动鞋 | 不需要! | 穿鞋反而容易滑倒 |
(挠头)差点忘了说最重要的——千万别在拼夕夕买那种带金属扣的腰带,上次有个学员把对练队友的道服勾出个大口子...
Q:柔韧性差到弯腰摸不到膝盖怎么办?
A:放心!教练会教你用"拉伸"就是那种晃着晃着突然发现"哎我居然能够到脚趾了"的神奇方法。
Q:上课会不会被老学员欺负?
重点来了:
1. 所有实战训练必须戴护具
2. 新生有专属的绿色脚靶
3. 教练眼睛毒着呢,专盯老油条
(突然想到)有个细节特别暖心:每次下课教练都会让全员互相鞠躬,这个规矩二十年没变过...
3980元的年卡看着肉疼?且慢:
对比其他机构动不动五六千还只教广播体操...(突然闭嘴)这话当我没说。
最后说句掏心窝的:那些担心自己"年纪大"性差",你们可能不知道——班里学得最认真的,反而是35岁的会计大姐和48岁的烧烤店老板。
(看了眼时钟)啊对了,他们周三晚上有免费体验课,去的时候记得穿宽松点...