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来源:公众课     时间:2025/9/23 9:38:19     共 2153 浏览

韩国教练和本土教练区别在哪?

先别被"黑带九段"这种头衔唬住,重点看三点:

  • 教学语言:正宗韩国教练都带翻译,但手势比划比语言管用(比如踢靶动作示范)
  • 考级体系:韩国国技院认证的段位证书全球通用,某些本土机构发的证出国不好使
  • 训练节奏:他们特别爱用"3分钟高强度+1分钟休息"循环,跟韩剧里军训似的

有家道馆的韩国老头教练挺逗,学员动作不到位就直接躺地上装死,非得你踢标准了才爬起来...

零基础第一堂课会遭遇什么?

想象中:白衣飘飘打木人桩

现实中:可能连道带都系不利索!但别慌,正常流程是这样的:

1.前20分钟:光脚在垫子上学盘坐鞠躬(韩国人把这礼仪看得比技术重)

2.接下来半小时:反复练"踢"这个动作,教练会掰着你脚纠正角度

3.最后10分钟:玩反应游戏,比如拍手躲闪这种

有个学员跟我说,他第一节课回家后连蹲马桶都肌肉发抖,但莫名觉得很爽是怎么回事?

每月烧多少钱才不算冤大头?

拿厦门三家热门道馆对比:

费用项目A馆(韩国总教练)B馆(中韩混教)C馆(本地连锁)
体验课免费9.9元通常送护具
年卡费用6800-88004800-68003500包考级费
额外支出道服600+送基础道服道服299起

注意看考级费这个坑!有些机构把初段考试打包在年费里,有些每次考级要另交800-1200...

为什么有人说跆拳道是花架子?

这个问题我当面问过明发广场那家道馆的韩国教练,他当场做了两件事:

1. 让最壮的学员全力冲撞他,结果被个侧步绊摔直接放倒

2. 拿出手机播放韩国特警队用跆拳道控制歹徒的视频

关键点在这

  • 业余学两年确实主要练套路(品势)
  • 但实战班教的关节技和摔法,对付普通人足够用
  • 韩国本土其实把跆拳道当综合格斗基础在教

小编观点

要是冲着速成防身术去的,出门左转拳击班更实在。但想找个能坚持三年以上的运动,跆拳道这种带段位晋升体系的确实让人上瘾——就跟打游戏升级似的,每次考过新腰带都恨不得发朋友圈嘚瑟半个月。厦门这些韩国教练开的班吧,贵是贵点,不过他们那种"动作不标准不让下课"较真劲儿,倒是很适合三天打鱼两天晒网的懒人...

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