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吴江平望跆拳道培训指南：新手必看攻略

来源：公众课时间：2025/9/23 9:38:36 共 2153 浏览

很多人以为就是"踢来踢去"啊，它更像一种"哲学"说就是：

举个栗子：上周有个学员小王，开始连马步都蹲不稳，三个月后居然能连续做10个回旋踢——你看，只要肯练，真没想象中难。

主教练老金是韩国国技院黑带四段，带出过省青少年赛冠军。他有个特点：特别会教小白。用他的话说："动作做错不可怕，可怕的是不敢做。"### （2）课程设置人性化

分三个梯度：

1.萌新班：从系腰带开始教

2.进阶班：组合技实战

3.特训班：比赛专项训练

重点来了：第一节体验课免费！可以先感受下氛围再决定。

A：跆拳道讲究循序渐进。45岁的李姐现在劈叉比00后还标准，关键看你怎么练。

A：平望店价格在吴江算中等偏下：

必备三件套：

1. 道服（初期馆里可租）

2. 护具（对练时用）

3. 运动水壶

早上9点的基础班通常是这样：

1. 15分钟热身（千万别偷懒！）

2. 30分钟分解动作

3. 20分钟实战演练

4. 最后5分钟拉伸

特别注意：周三晚上7点有特惠课，新人组团还能再减50元。

1.别急着买年卡：先上一个月体验不同教练风格

2.护具要试穿：有些便宜的护膝根本固定不住

3.记录进步：建议每周拍视频对比，成就感爆棚

最后说句实在话，跆拳道不像健身卡容易吃灰——毕竟交了学费就有教练盯着你练。平望店最大的优点是"不忽悠"想认真学点真本事的人。要是哪天在道馆看见个边擦汗边傻笑的，说不定就是我呢！

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