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大连哪里可以学跆拳道？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:39:27 共 2153 浏览

先划重点：中山区、沙河口区、甘井子区是道馆最集中的地方。比如青泥洼桥附近的「极真空手道联盟」，虽然名字叫空手道，但跆拳道课程特别适合零基础；西安路商圈二楼藏着家「黑带时代」，教练都是退役运动员；华南广场的「正道馆」性价比高，周末还能看到小朋友考级的热闹场面。

1.别光看装修：有些地方镜子擦得锃亮，垫子都是进口的，结果教练教动作全靠喊"自己体会"

2.警惕低价套餐：298元学三个月？大概率是卖完卡就装修的套路

3.试课必须去：就跟买鞋得试穿一样，有的道馆氛围太军事化，新手根本扛不住

*Q：我韧带硬得像钢筋能学吗？*

A：跆拳道又不是杂技！75%的学员刚开始都摸不到脚踝，三个月后个个能踢肩高。

*Q：会不会被老学员欺负？*

这又不是古惑仔电影...正规道馆都分级训练，你遇到的搭档八成也是同水平的小白。

*Q：需要准备什么装备？*

第一次去穿运动服就行，道服可以等确定要长期学再买。千万别在超市买那种三十块一套的，踢个横踢裤裆就裂了超尴尬！

*Q：多久能考到黑带？*

这么说吧，要是有人承诺两年包黑带，赶紧跑！正常需要4-6年，而且黄带之后的晋级考试要测体能+理论+实战，水分大的道馆证书出去都不被承认。

*Q：成人班和儿童班区别大吗？*

儿童班游戏多进度慢，成人班直接教实用技巧。有些道馆晚上7点后的课程特别适合下班族，比如三八广场的「尚武堂」就有深夜加练班。

个人最推荐「龙英道场」，虽然位置偏了点（在软件园那边），但主教李教练是韩国国技院认证的七段。他们家最良心的是允许免费蹭两周课，而且不搞推销那套。上周带我表弟去试课，看见个六十多岁的大爷在练回旋踢，当场就跪了——字面意思的跪，大爷踢得太帅没忍住...

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