中国专业的教育培训学习门户--公众课
来源:公众课     时间:2025/9/23 9:40:54     共 2153 浏览

为什么现代家庭更需要跆拳道训练?

在教育部《2024青少年体质健康蓝皮书》中显示,我国中小学生体质达标率仅76.3%,而校园冲突中70%的受害者存在运动能力滞后现象。天弘跆拳道独创的"五维成长体系"将传统武道与现代运动科学结合,实现体能素质心理韧性同步提升。

零基础学员的三大认知误区

  • 误区一:"踢腿越高越好":实际考核中,动作标准度占比60%而非幅度
  • 误区二:"身体柔韧":我们的阶梯训练法让65岁学员也能完成横踢
  • 误区三:"学防身技术"课程包含冲突回避策略等12个情景模块

价值1980元的试课包包含什么?

1. 体态评估(含脊柱侧弯筛查)

2. 反应力测试(使用专业闪光球设备)

3. 2节私教课+1节团体实战课

*注:9月报名可抵扣正式课程费用*

看得见的成长里程碑

采用德国TuV认证的进阶系统,每阶段包含:

  • 黄色腰带:掌握3种基本步法+2种防御姿态(平均耗时18课时)
  • 绿色腰带:能完成连续3次旋转踢(通过率92%)
  • 黑色腰带:具备教授初阶课程能力(需通过理论考试)

家长最关心的安全问题

训练馆采用欧盟EN标准护具,所有垫材通过SGS甲醛检测。特别设置:

  • 课前15分钟关节激活训练
  • 实时心率监测手环(超出阈值自动警报)
  • 课后冰敷室与运动损伤应急处理

与传统道馆的本质区别

天弘采用"三师制"教学:

1. 主教练(至少WTF三段资格)

2. 体能训练师(持NASM-CPT认证)

3. 心理辅导员(国家二级心理咨询师)

数据显示,完成全部课程的学员在爆发力(立定跳远提升27cm)、专注力(舒尔特方格测试提速40%)等维度均有显著改善。现在报名秋季班,可额外获得运动营养定制方案。

版权说明:
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章,如需转载请注明出处!
本网转载皆注明出处,遵循行业规范,如发现作品内容版权或其它问题的,请与我们联系处理!
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题:
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图