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孩子学跆拳道能提高专注力吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:42:11 共 2163 浏览

你知道吗？每次路过岳池少儿跆拳道培训班的玻璃门，总能看到一群小家伙穿着白色道服，小脸憋得通红在那"哈！哈！"地喊。不少家长扒在门框边上看，眼神里写着同样的困惑——这玩意儿真能治我家那个写作业扭成麻花的皮猴？今天咱们就掰开揉碎聊聊，那些新手爸妈最关心的跆拳道入门问题。

刚走进训练场你可能有点懵，看着孩子们又是压腿又是蛙跳的。其实跆拳道训练主要分三块：

上周有个妈妈问我："练这个会把孩子腿踢粗？"不是！你看教练示范那个侧踢，发力点其实在胯部，腿只是顺着甩出去，反而能拉长肌肉线条。

新来的小朋友都系着白带，但你别小看这条布带子。从低到高总共10级：

白带→黄带→绿带→蓝带→红带→黑带（后面还有段位）

每升一级要考核，我们道馆有个小胖子考黄带时，踢板子踢了七八次才成功，最后抱着木板嗷嗷哭——但你知道后来咋样？现在这小子已经能连续后旋踢了！

这个问题我被问了不下一百遍。根据咱们岳池这边五年多的教学经验：

不过关键还得看孩子自己。上周有个5岁小姑娘来试课，别人压腿都龇牙咧嘴的，就她安安静静把额头贴到膝盖上，教练眼睛都亮了。

你可能注意到了，孩子们进场要先鞠躬。这不是形式主义——跆拳道五大精神里"礼仪"第一位。有次两个小朋友抢脚靶打起来了，教练没罚他们，就让互相系道带系了半小时，最后俩人倒是成了最好的训练搭档。

Q：我家孩子协调性差能学吗？

A：正适合！去年有个同手同脚的孩子，现在打组合动作比谁都流畅

Q：会不会变得好斗？

A：反而更懂分寸。实战课必须戴护具，教练喊停必须立刻收力

Q：多久能看到效果？

A：三个月会明显改善驼背，半年后体育课跑步不再吊车尾

最后说句实在话，在岳池这几家道馆里，我们不算最便宜的。但每次升级考核时，看着孩子们系上新道带时闪闪发光的眼神——这事儿，值。

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