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宁波段塘跆拳道培训学校入门指南

来源：公众课时间：2025/9/23 9:42:24 共 2153 浏览

说起段塘这家跆拳道学校，在宁波圈子里可是有十几年口碑的。创始人老金（学员都这么叫）当年是省队退役选手，最讨厌搞花架子，墙上挂着的"礼仪廉耻"四个大字可不是摆设。每学期开学第一课永远是叠道服比赛——没错，先学整理衣服再学踢腿，这点就挺让人服气。

这个时段主教练老朴亲自带课，人家可是用手刀劈断过三块木板的狠角色。但千万别被吓着，他教菜鸟特别有耐心，总说"慢就是快"——这话我现在才琢磨明白。

看着老学员龇牙咧嘴地练鲤鱼打挺，其实是在教卸力技巧。偷偷告诉你，坚持三个月周三特训的，考级通过率能到92%，比常规班高出一大截。

作为过来人，有两点特别想唠叨：

1.别急着买私教课——团体课里偷师更划算，教练纠正别人动作时你跟着调整，等于免费上小灶

2.考级不是打怪升级——见过太多人拿到黄带就懈怠，其实蓝带才是真正入门的门槛

要说最意外的收获，是去年冬天感冒次数少了三分之二。教练说跆拳道的呼吸法能增强肺活量，看来"吼哈"乱叫还真不是白费的。

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