位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 宁海弘艺跆拳道培训：零基础也能轻松入门

宁海弘艺跆拳道培训：零基础也能轻松入门

来源：公众课时间：2025/9/23 9:42:26 共 2153 浏览

先解决最根本的问题：跆拳道不是打架！很多人一听到"脚"就害怕，其实它更像"会动的围棋"讲究的是礼仪、控制和自我突破。在弘艺上课的第一天，教练就会告诉你："最先学的是鞠躬，最后学的才是踢腿。"-强身健体：别以为只是踢踢打打，一套动作下来比跑800米还累

张教练拿过省赛冠军不说，最厉害的是他教小朋友特别有耐心。上周有个5岁小朋友哭着想妈妈，他愣是用"曼训练基地"把人哄住了，现在那孩子每周末都催着家长早点送他来。

担心跟不上？他们家的分班制度是这样的：

垫子每周消毒两次这事儿就不说了，最让我放心的是他们要求所有学员必须做完15分钟热身才能碰器材。王阿姨家孙子去年在别处训练扭了脚，转到这边后再没出过问题。

Q：我骨头都硬了还能学吗？

A：跟你说个真事儿，班里56岁的李叔现在横踢比不少年轻人踢得都标准。教练会根据每个人情况调整动作幅度，放心啦！

Q：会不会很贵啊？

看看这个价目表（2025年最新）：

Q：要买很多装备吗？

初期只需要道服和护具，弘艺还提供租借服务。建议先试几节课再决定要不要买，毕竟一套好点的道服要小300呢。

Q：女生适合练吗？

咱们馆里女学员占四成！除了防身技巧，很多姑娘是冲着改善体态来的——长期练习真的能纠正驼背。

Q：多久能见效？

这个得实话实说：如果每周坚持来两次，大概一个月就能感觉体力变好；但要达到能参加表演的水平，起码得半年。

报了年卡的学员可以免费参加每月一次的户外拓展，上个月他们组织去海边训练，边看日出边打太极章法，光看照片都羡慕死人。还有定期举办的家长课堂，教你怎么在家帮孩子做拉伸。

如果你问我值不值得报？这么说吧，我观察了三个月才决定写这篇文章。最打动我的是看到有个多动症孩子在这里训练半年后，居然能安静坐着写完作业了。当然任何运动都要坚持才有效，建议先买四节体验课试试水。

对了，周三下午通常人最少，想体验的话可以挑这个时间段去。第一次去不用紧张，前台小赵特别爱笑，她会带你参观整个道馆的。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。