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少儿跆拳道培训班全记录：孩子们如何在这里学会坚持与自信

来源：公众课时间：2025/9/23 9:43:07 共 2153 浏览

周一早晨7:30，当大多数孩子还在被窝里挣扎时，道馆的灯已经亮了起来。你猜怎么着？那些穿着白色道服的小家伙们，正揉着眼睛排队签到呢！

"早——"拖着长音的问候此起彼伏，仔细看会发现：

训练前准备清单：

"！——恰！"此起彼伏的喊声里，总能听到几个跑调的童音。要说最精彩的环节，绝对是分组实战训练。上周刚来的小林（7岁）躲在队伍最后，却被教练"故意"名叫出来示范——这孩子憋着眼泪完成动作后，全班都给他鼓起了掌。

典型课程结构（以90分钟中级班为例）：

1.基础巩固（20分钟）：

午饭时间最能看到孩子们的本真状态。那个训练时凶巴巴的小霸王，正把自己饭盒里的鸡腿分给忘记带午餐的新学员；总爱哭鼻子的朵朵，现在正严肃地教同桌怎么用筷子摆出"品势"...

常见午间行为观察：

60%学员会不自觉用脚比划上午学的动作
25%孩子把饮料瓶当奖杯模仿颁奖仪式
15%早熟学员开始讨论"黑带考试恐怖故事"下午突破：每个孩子都有高光时刻
要说最动人的，莫过于见证突破瞬间。记得上周三，有轻微自闭症的航航（8岁）第一次完整打出太极一章，全场安静了3秒后爆发的掌声，让窗外的家长们都红了眼眶。教练后来在日志里写："成长，比考带更重要。"阶段性进步标志：
白带→黄带：能记住全部基本动作名称
蓝带→红带：开始主动帮助后辈学员
红带→黑带：具备教学辅助能力（小教练模式）