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嵩明跆拳道少儿培训班全攻略：从入门到进阶

来源：公众课时间：2025/9/23 9:43:26 共 2153 浏览

先说说这事儿吧，很多家长第一次接触跆拳道都是在小区里看到别的孩子在练，觉得挺酷的。但其实啊，跆拳道远不止"酷"简单。

核心好处：

嵩明这边的教练跟我说过一个小故事：有个特别内向的7岁小男孩，刚开始上课连大声喊口号都不敢，三个月后居然主动报名参加了市级比赛。你猜怎么着？虽然没拿名次，但孩子整个人的精气神完全不一样了。

说到选培训班，这里面的门道可就多了。我特意走访了几家嵩明比较有名的道馆，总结出几个要点：

挑选标准：

1.看资质：正规道馆应该有中国跆拳道协会认证

2.看教练：最好是有专业运动员背景的，教学经验至少3年以上

3.看场地：垫子厚度够不够？有没有专业护具？

4.看课程：是单纯教动作，还是真的在传授跆拳道精神？

有个家长跟我吐槽，她之前图便宜给孩子报了个小工作室，结果教练连基本的急救知识都不懂，孩子在训练中扭伤脚踝都不知道怎么处理。所以说啊，便宜没好货这话在培训班选择上特别适用。

很多人以为跆拳道就是踢踢打打，其实完全不是那么回事。嵩明这边正规的道馆课程安排通常包括：

这个可能很多人没听说过，简单说就是一套固定的动作组合，相当于跆拳道的""明这边的道馆一般从最基础的太极一章开始教起。

这个要等孩子有一定基础后才开始，而且必须穿戴全套护具。我见过有些家长特别着急让孩子打实战，其实真没必要，基础打牢才是关键。

嵩明这边大多数道馆接收5岁以上的孩子。太小的孩子注意力集中时间短，训练效果不好。

说实话，合理安排时间的话，运动反而能提高学习效率。嵩明某重点小学的老师告诉我，练跆拳道的孩子普遍课堂专注力更好。

这个问题我被问得最多。其实现在嵩明各个道馆里女学员比例都快接近一半了。跆拳道不是蛮力运动，讲究的是技巧和灵活性，女孩子练起来反而更有优势。

现在嵩明有些道馆特别强调考级，每三个月就要交一次考级费。我觉得吧，考级可以作为激励孩子的手段，但不能成为主要目的。真正重要的是孩子在训练过程中获得的成长。

我认识一位在嵩明教了十几年跆拳道的教练，他说过一句话让我印象特别深："不是在培养运动员，而是在培养有韧性的人。"说得真对，跆拳道带给孩子的远不止几个奖牌那么简单。

最后说句实在话，选培训班这事儿没有标准答案，关键是要适合孩子。建议家长们带孩子去嵩明不同的道馆都体验一下，看看孩子最喜欢哪个教练的教学风格。记住啊，兴趣才是最好的老师。

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