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开江县少儿跆拳道培训全攻略：新手家长必看指南

来源：公众课时间：2025/9/23 9:44:06 共 2153 浏览

说实在的，现在孩子不是捧着手机就是窝在沙发里，体质差得连爬个楼梯都喘。跆拳道最直接的好处就是：

有个特别有意思的现象，开江二小去年搞体质测试，跆拳道班的孩子肺活量普遍比其他孩子高30%左右——这数据可是实打实的。

开江县现在打着跆拳道旗号的机构少说有十几家，但靠谱的真不多。我建议重点看：

1.看资质：认准中国跆拳道协会认证（重要的事情说三遍）

2.看教练：黑带三段以下的基本都是速成班出来的

3.看场地：垫子厚度低于5cm的可以直接pass

4.看课程：正经机构会有明确的考级规划

5.看学员：下课时有说有笑但训练时纪律严明的才是好氛围

去年新开的"正道馆"栽在教练资质上，被家长集体投诉——这种新闻上网一查就知道。

个人觉得6-12岁是黄金期，太小了理解不了指令，太大了筋骨又硬。开江体育馆的王教练说过，他们收的最小学员5岁半，但那种主要是玩着学。

这绝对是个误区！科学地说，适度拉伸反而促进生长。我邻居家双胞胎，练跆拳道的比不练的那个高了3厘米。

开江县行情价大概这样（按月算）：

提醒一下，那些喊着"999元包学会"，八成是要后续加钱的套路。

很多家长好奇一节课到底在练啥，给你们还原下真实场景：

1. 15分钟热身（跳绳+拉伸）

2. 30分钟基本功（马步冲拳这些）

3. 20分钟套路练习

4. 最后是实战对练（新手只做模拟）

注意看个细节——好的教练会在每节课留5分钟让孩子静坐调息，这个特别重要。

作为陪孩子考到红带的家长，说点掏心窝子的话：

最后说个冷知识：开江县每年有两次青少年跆拳道锦标赛，拿奖的孩子中考能加体育分——这个很多家长都不知道吧？

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