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怡海新城跆拳道培训学校全指南

来源：公众课时间：2025/9/23 9:44:23 共 2153 浏览

你知道吗？为什么越来越多家长和孩子选择跆拳道而不是其他运动？今天咱们就掰开了揉碎了聊聊怡海新城这家跆拳道培训学校——说实话，我第一次去的时候也挺懵的，但现在可算搞明白了门道。

（挠头）先说说基本情况吧。怡海新城跆拳道培训学校开了有8年多，教练团队清一色都是黑带三段以上——别被段位吓到啊，简单说就是专业度绝对够用。他们主推的是少儿跆拳道启蒙和成人防身术课程，周末人最多的时候能有百来号学员。

有个特别有意思的现象：他们道馆墙上挂的不是获奖证书，而是学员们的成长对比照。去年有个叫小胖的学员，从180斤减到140斤，现在都成助教了。这可比奖牌有说服力对吧？

1.会不会很疼？

咳，实话实说，刚开始压腿是有点酸爽。但教练会循序渐进，我见过最慢的学员用了三个月才下竖叉——重要的是坚持。

2.要买很贵的装备吗？

入门级道服200块左右，护具可以租用。建议先别急着买高端装备，等确定能坚持再说。

3.多大年龄适合学？

他们收4岁以上的学员，但不同年龄段教法完全不同。小朋友以游戏为主，成年人更侧重实战。

4.能防身吗？

这么说吧，学三个月可能打不过歹徒，但绝对能让你跑得更快（笑）。正经说，防身意识比招式更重要。

5.考级是不是很坑？

他们这考级费明码标价，不存在隐形消费。不过建议别急着考，基本功扎实了再说。

他们的课程表看着复杂，其实就分三大块：

特别要提的是家长陪练制，你可以和孩子一起上课。见过最拼的爸爸，现在比他儿子还高一个段位...

1. 跆拳道减肥效果其实不如跑步，但塑形效果一流

2. 考到黑带至少要3-5年，网上那些速成班都是忽悠

3. 实战时最实用的永远是前踢和横踢这些基础动作

4. 道服洗多了会缩水，买大一号准没错

5. 比赛拿奖的往往是每天多练半小时的那些人

刚开始觉得就是踢踢打打，后来发现这里面学问大了。比如说呼吸控制，发力时吐气能增加30%的力量；再比如礼仪训练，现在见到长辈都会下意识鞠躬（虽然经常被说太正式）。

最意外的是认识了帮志同道合的朋友。上周我们还组团去看了跆拳道世锦赛——现场看540度旋风踢可比视频里震撼多了！

报名前建议先去试课，他们每周三下午有免费体验。记得穿宽松衣服，我第一次去穿着牛仔裤，踢腿时差点...（你懂的）。对了，千万别吃太饱去，别问我怎么知道的。

学跆拳道这事吧，就像煮开水，99度和100度看着就差1度，但没到沸点永远泡不开茶。有时候坚持不下去的时候，想想那个从180斤瘦下来的小胖——人家能做到，咱差啥呢？

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