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新手如何选择浏阳跆拳道单招培训机构？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:45:24 共 2153 浏览

上周有个学员跟我吐槽，花6800报的"速成班"用大众套路教学，教练自己都没考过黑带三段。单招和普通跆拳道的区别就像高考和会考，重点完全不同：

1.看资质：教育局颁发的"民办学校办学许可证"比营业执照重要10倍

2.查教练：要求出示中国跆拳道协会认证的教练员证（带二维码可扫码验证那种）

3.问成绩：去年带出多少个考上985院校体育单招的学生？（别信"机密"这种鬼话）

4.试课程：正规机构都允许试课，特别注意教练是否针对每个人调整训练方案

5.算成本：包含护具/比赛报名/特训的打包价才划算，警惕后期各种附加费

"我们道馆十年老品牌"可能只是租了别人场地挂个牌子

"包过本科线"——体育单招文化课也要280分左右，真当教育局是你家开的？

"国家队教练授课"说不定只是二十年前当过陪练

2025年浏阳市场的真实行情：

贵的不一定好，但便宜的一定有问题。有个冷知识：专业道馆的地垫成本就要8万起步，那些报价低得离谱的...你猜他们用什么材料？

Q：完全零基础该怎么开始？

A：先买双30块的白带用鞋试三节课，确定能坚持再买道服。记住！所有要求你第一次就买全套装备的，八成是卖器材的托儿。

Q：女生适合练单招吗？

今年湖南师范大学单招录取的跆拳道专项里，女生占比37%。重点不是性别，是看你肯不肯每周至少4次力量训练。

Q：多久能看到效果？

实话告诉你：前三个月都在练基本步法和挨打。但坚持半年后，你会发现能吊打健身房90%的私教学员。

最后说句得罪人的大实话：那些朋友圈天天发学员高踢腿视频的，很可能连最基础的腾空后踢都教不规范。真正的好教练，反而会盯着你反复练最枯燥的格挡动作——因为单招考试里，防守得分比炫酷腿法更重要。

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