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新手如何选择青岛蓝村跆拳道培训学校？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:45:26 共 2153 浏览

看到抖音里那些360°回旋踢很酷是吧？但真相是前三个月你可能连横踢都踢不过腰。蓝村这边七八家道馆我试听过五家，发现新手最容易踩的坑就是：

有个在蓝村二小当体育老师的师兄跟我说实话："10个报名的，能坚持半年的不到3个"## 蓝村道馆生存法则：躲开这些雷就赢了一半

上周亲眼看见某家道馆让零基础学员直接对练，结果俩人撞得跟保龄球似的。要我说，选馆子得盯死这几个点：

教练资质

别光看墙上挂的奖状，直接问："教练您带过最小的学员几岁？最近三年有学员考到黑带吗？"这边正规点的道馆，主教练起码得有国技院三段以上。

课程设置

好的新手课应该长这样：

1. 前两周全是跌倒保护训练

2. 第三周才教最基础的格挡

3. 两个月后才接触实战

费用陷阱

蓝村这边行情价是年卡3000-5000，要是遇到什么"三年送段位"的，赶紧跑！

Q：我30岁了骨头梆硬还能练吗？

A：去年蓝村地铁站那个安检大叔，35岁开始练，现在横踢能踢碎西瓜——不过人家每天拉伸半小时雷打不动。

Q：会不会被小朋友吊打？

A：放心，正规道馆都分儿童班和成人班。倒是要小心同期学员里那些练过舞蹈的，他们韧带跟橡皮筋似的。

Q：要买多贵的道服？

A：第一年别超过200块！等你确定能坚持再换好的。不过记住：再贵的道服也遮不住动作变形。

要我推荐的话，蓝村三路那家"正武"场地旧了点，但教练会盯着每个学员的脚趾尖调整角度。上次看见个六十岁大妈在那儿学，教练教她前踢的动作改了十七八遍——这种较真的地方才靠谱。至于那些装修得像夜店的所谓"道馆"呵，他们的沙袋可能还没我家的羽绒服耐打。

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