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江阴拳天下跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/23 9:47:20 共 2154 浏览

很多人以为跆拳道就是"啊啊啊"踢腿打架，其实吧...它更像一场身体和脑子的双人舞。拳天下的教练老张常说："这儿不培养打架王，教的是用肢体说话的艺术。"你看：

1. 道服（机构补贴价198套）

2. 护齿（训练对打时才用）

3. 护腿板（考黄带后考虑）

4. ...其他等你入坑深了再说

上周去蹭了节少儿班，好家伙那场面...5岁娃娃都能把木板踢裂！不过成人班画风完全不同：

特别要说他们的"题本"——每个学员有本子记录常犯错误，比如我总爱在转身时崴脚，教练就画了示意图帮我改。

除了常规训练，他们每月都有：

最绝的是毕业仪式——真的会准备那种一踢就碎的木板，完成动作的瞬间...成就感爆棚啊！

作为过来人必须说句大实话：别指望三个月变李小龙！但如果你能做到：

? 把训练当游戏别当任务

? 多和教练唠嗑动作要领

? 录视频对比每周进步

半年后绝对能惊艳到自己。对了，千万别像我刚开始那样死要面子——疼就喊出来，大家都是这么过来的！

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