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来源:公众课     时间:2025/9/23 9:47:22     共 2153 浏览

跆拳道不是杂技班 先搞懂这玩意儿是啥

很多人以为就是"穿着白衣服打架"现代跆拳道60%是礼仪教育。比如系腰带时要把商标藏起来,这叫"锋守拙";实战前必须鞠躬,哪怕对方刚刚把你摔趴下。

沁县正规培训班通常分三块内容:

  • 品势:像打太极一样练固定动作,培养平衡感
  • 竞技:戴护具实战,但8岁以下基本不接触
  • 特技:空翻踢木板那些,表演用的别急着学

(突然插入的对比表格)

你以为的跆拳道实际教的跆拳道
天天对打前三个月都在练马步
踢得越高越好动作标准比高度重要10倍
速成黑带蓝带以上要考文化课

选班避坑指南 沁县家长血泪经验

去年有家长跟我说,在某机构交了2980元,结果教练是健身房转行的...所以一定要:

看证件:教练要有韩国国技院或中国跆协的段位证,注意不是"成教练证"!

试课时盯三点

1. 压腿是否循序渐进(直接强压的赶紧跑)

2. 是否强调"以礼始以礼终"

3. 护具有没有霉味(卫生问题很要命)

沁县目前收费参考:

  • 普惠型:800-1200元/学期(周家巷那家老牌机构)
  • 高端型:2000+元/学期(带外教授课)

自问自答环节 新手最关心的5个问题

Q:瘦小/肥胖的孩子能练吗?

A:正好能矫正!跆拳道讲究"两拨千斤"我们有个小胖墩学员,半年减了15斤后居然成了技术标兵。

Q:会不会变得暴力?

A:反而更克制。每次实战前要背《弟子规》片段,打输了还要给对手鞠躬说"指教"(这里突然卡壳似的补一句)啊对了,说到暴力,补充个冷知识:跆拳道比赛故意踢裆部是直接红牌罚下的,所以根本不存在"要害"阴招。

小编拍桌子说真话

别被"三个月黑带"的广告忽悠!真正的好教练会劝你慢点考级。我家侄子学了两年才到绿带,但现在站姿跟小白杨似的,去年校运会短跑突然拿了第一——后来发现是跆拳道的垫步训练无意中练了爆发力。

要是遇到催你买考级、买表演服的,直接问:"能不能先教孩子行鞠躬礼时别同手同脚?"

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