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来源:公众课     时间:2025/9/23 9:47:44     共 2153 浏览

一、跆拳道单招到底是啥?能当饭吃吗?

简单说就是靠跆拳道特长上大学的路子。林州这边不少培训机构专门搞这个,文化课要求比普通高考低100多分,但得通过体育专项测试。去年有个学员考上了郑大体院,现在当教练月入过万——你看,还真能当饭吃!

二、新手最关心的5个实操问题

1. 零基础能行吗?

当然行!林州教练最常说:"你不会,就怕你不来"训练分三个阶段:

  • 前3个月:拉韧带、练基本腿法
  • 中间6个月:学组合动作
  • 最后3个月:搞实战模拟

2. 要花多少钱?

普通班一年1万2左右,包住宿的贵点。不过有个省钱窍门:很多道馆寒暑假集训收费减半,抓住机会能省三四千呢。

3. 每天练多久见效?

建议每天2小时,周末加练。有个真实案例:红旗渠中学的小王,坚持半年就从"脚虾"能劈竖叉了。记住啊,连续性比突击训练更重要

三、林州培训机构的隐藏门道

选机构看这3点:

1. 看场地:垫子厚度至少5cm,不然容易受伤

2. 问往届成绩:最好要看到录取通知书复印件

3. 试课感受:教练要是满嘴专业术语听不懂,趁早换一家

有个坑得提醒:别信"过"承诺!去年有家长花5万报保过班,结果孩子自己没练,照样白搭。

四、训练中的酸甜苦辣

刚开始那会儿,大腿酸得蹲厕所都费劲(别笑,真事儿)。但坚持下来的都说值:

  • 体测800米从4分半跑到3分20秒
  • 性格变开朗了,敢跟陌生人对视
  • 最重要的是...终于能反击总欺负你的同桌了(开玩笑的)

五、个人掏心窝的建议

要是你问我的看法,我觉得吧:

1. 先试学两周再交年费,有些孩子三天热度

2. 文化课千万别扔,现在单招文化线也逐年提高

3. 女生别怕练成肌肉腿,那得每天6小时专业训练才可能

最后说句实在的,跆拳道这玩意儿,你认真对它,它就认真对你。林州老君庙那边新开的道馆,教练是国家队的退役选手,收费也不贵,可以去看看...

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