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来源:公众课     时间:2025/9/23 9:48:25     共 2153 浏览

一、跆拳道艺考到底是什么鬼?

简单说就是用跆拳道特长敲开大学门。别以为就是随便踢两脚,这里头门道可多了:

  • 考试内容:品势(类似武术套路)、实战、柔韧度测试
  • 加分幅度:省内院校通常20-50分不等
  • 适合人群:初中毕业或高一学生最合适,高三突击难度较大

有个真实案例:张店实验中学的小王,文化课刚过二本线,靠着跆拳道国家二级运动员证,愣是挤进了省内重点大学的体育教育专业。

二、淄博张店培训市场现状

说实话,现在满大街都是"过班"但真正靠谱的机构得满足这几个硬指标:

1.教练资质:至少得是国家级裁判或退役运动员

2.往届成绩:要求看真实升学名单,别信"百分百通过率"3.训练场地:正规道馆的地垫厚度要≥5cm,否则容易受伤

个人观察啊,张店区火车站附近那家"正道馆"有点东西,他们墙上挂的学员录取通知书都是带公章的原件,这个造假成本太高。

三、新手最容易踩的三大坑

第一个坑:以为柔韧性可以速成

很多孩子报名时信誓旦旦说能劈叉,结果训练第一天就哭爹喊娘。柔韧训练至少需要6个月系统练习,临时抱佛脚?等着韧带拉伤吧。

第二个坑:盲目追求高段位

有些家长非要让孩子考黑带,其实艺考只看技术动作标准度。去年有个学生带着红黑带来考试,反而比某些水货黑带得分高。

第三个坑:忽视文化课

这是最要命的!去年张店区有7个跆拳道特长生专业过了,文化课却没过线。记住啊,特长是锦上添花,不是雪中送炭。

四、全年训练计划该怎么安排?

给个参考模板(以高一学生为例):

```

9-12月:基础动作打磨 + 柔韧训练

1-3月:品势套路学习

4-6月:实战对抗训练

7-8月:模拟考试特训

```

重点说下暑假集训,每天4小时训练是标配。去年参加暑期特训的孩子,通过率比普通班高出37%,这个数据是教育局朋友透露的。

五、装备选购的学问

别被商家忽悠了!必备的就三样:

  • 道服(200-300元足够)
  • 护具(一定要选WTF认证)
  • 运动绷带(处理脚踝扭伤)

至于那些花里胡哨的电子计数靶、智能道鞋,纯属智商税。我见过最离谱的家长给孩子买2000多的"能量护具"死,穿上该受伤照样受伤。

六、关于费用的实话实说

在张店区,完整培训周期大概要准备2-3万,包含:

  • 常规课时费(80-120元/节)
  • 考前特训(通常5000/月)
  • 比赛报名费(省级约800/次)

但是!如果遇到要求一次性交5万"保过费",赶紧跑,这年头正经机构都是分期收费。

最后说点掏心窝子的:跆拳道艺考不是捷径,是给真正热爱这项运动的孩子多一个选择。见过太多半途而废的例子,能坚持到最后的,往往都是那些训练完还自觉加练的"傻子"冲着偷懒来的,趁早换个方向吧。

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