澄城县飞龙跆拳道培训适合零基础小白吗？

打破你对跆拳道的五个误解

误解一：必须身体柔软才能练

• 真相：我们馆里50岁的大叔压腿三个月后也能劈叉
• 教练原话："硬骨头是没开发过的宝藏"

误解二：会耽误上班上学

看看课程表就知道了：

早晨6:30-7:30（适合晨跑党）

晚上19:00-21:00（打工人专属时段）

第一次进馆会经历什么

别被道垫上的汗渍吓到，那是荣誉勋章！常规流程：

1. 前台小姐姐会让你填表（记得穿宽松衣服来）

2. 教练先带你做关节激活（突然发现脖子能转这么大圈）

3. 教最基础的马步冲拳（第二天胳膊酸到拿不起筷子）

为什么说飞龙特别适合小白

他们有个"鸟保护程序"：

• 前两周只学最基础的三个动作
• 每个新学员配助教（不是那种凶神恶煞的）
• 每月有新人交流会（吐槽大会变种草大会）

自问自答环节

Q：会不会被老学员欺负？

A：去年有个老学员想炫技，被罚擦了一周垫子——这里的规矩是越资深越要照顾新人。

Q：要买多贵的道服？

A：馆长直接说："第一套我们送，练满三个月再买好的"

Q：瘦子/胖子能练吗？

A：最轻的学员38公斤，最重的102公斤，现在都成了活广告。

小编观点

看见那个总在馆门口徘徊的眼镜小哥了吗？上周他第一次踢到靶心的时候，整个道馆的欢呼声差点掀翻屋顶。飞龙最狠的不是腿法，是能让每个普通人相信"也可以"魔力。