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狮山少儿跆拳道培训：从零开始的成长秘籍

来源：公众课时间：2025/9/23 9:49:17 共 2153 浏览

有个特别有意思的现象，在我们狮山道馆学了半年的孩子，90%的班主任都会反馈"注意力更集中了"奇怪不奇怪？

1. 左襟压右襟是给逝者穿的

2. 腰带打死结会影响血液循环

3. 道服皱了说明训练态度不端正

上个月有个家长跟我急眼："道馆三个月就能考黄带，你们怎么要半年？"其实啊，国家标准规定每个色带至少要训练36课时。那些速成班，说白了就是把十层楼梯压成五层让孩子跨——看着进步快，实际更容易摔跤。

特别理解双职工家庭的难处，但真不建议让孩子带着作业本来训练。有个小朋友一边扎马步一边背乘法口诀，结果...咳咳，第二天走路姿势跟唐老鸭似的。

这是我们教练组十年摸索出来的规律。周一孩子还没从周末状态回来，周五又容易心浮气躁。周二周四的19:00-20:00，简直是训练黄金时段——饭消化得差不多了，作业也写得七七八八，这时候训练效果能提升40%左右。

有个冷知识：我们道馆的墙漆是特意调成浅蓝色的。知道为啥吗？因为当孩子系着白色腰带站在蓝色背景前时，会不自觉地挺直腰板。这种色彩心理学的小把戏，能帮孩子快速进入状态。

判断一个好道馆，别光看奖杯墙。教你三招实用的：

1.看垫子厚度：合格的道垫要有2.5厘米以上，孩子摔上去声音是"咚"""2.闻味道：正宗的道馆应该有淡淡的松木香，要是闻到刺鼻的甲醛味...你懂的

3.观察老学员：看看那些练了两三年的孩子，是满脸不耐烦还是眼睛发亮

我们狮山道馆最骄傲的不是出了多少冠军，而是有个孩子转学三年后，特意坐两小时地铁回来考黑带。他说："别的地方教的是动作，这里教的是跆拳道。"## 五、你可能想问的

A：看看奥运冠军吴静钰的身材就知道了。实际训练中，我们更注重柔韧性和协调性，你看那些高段位的姐姐们，踢腿像跳舞一样好看。

A：5岁能听懂指令就可以，但关键不是年龄而是这两点：

A：这么说吧，比乐高课便宜，比游泳课安全，比钢琴课容易出成果。我们最近推出的"套餐"爸妈在隔壁健身房撸铁，孩子在这边练跆拳道，性价比简直了...

最后说句掏心窝子的：见过太多孩子从弓着背进来，到昂着头出去。跆拳道最珍贵的不是那些炫酷的腿法，而是每个孩子突然发现自己""瞬间——可能是第一次劈开木板，可能是坚持跑完十圈，也可能是主动扶起摔倒的队友。这些东西啊，考试不加分，但人生绝对加分。

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