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来源:公众课     时间:2025/9/23 9:49:42     共 2153 浏览

报名前必须搞清楚的5件事

1. 别被段位证书忽悠了

  • 黑带教练?可能是淘宝200块买的
  • 正规道馆会在显眼处挂《中国跆拳道协会认证》铜牌
  • 直接问能不能考级,假道馆这时候就支支吾吾

2. 课时费猫腻比你想的多

收费类型正常价坑人套路
年卡2000-3000元第二年强制涨价
私教课80-120元/节推销50节起买
考级费300-500元故意安排多次补考

(突然插入自问自答)

有人要问了:"那怎么判断教练专不专业?"

教你们个野路子——看学员的脚背。如果老学员脚背都是淤青发紫的,这教练八成是拿人当沙包练。真正的好教练会先教缓冲动作,两个月内根本不会让你猛踢靶子。

训练现场真实体验

上周混进某家网红道馆的体验课,好家伙!三十多人挤在羽毛球场地里,教练喊口号都听不清。理想人数应该是15人以内,不然你连镜子都照不到。

最离谱的是看到个6岁小孩在练后旋踢,这动作对腰椎负荷极大,专业队都要12岁以上才教。要是遇见这种急着炫技的教练,赶紧跑!

小白常见误区清单

  • ?? 柔韧性差就不能学(其实踢靶只要髋关节灵活)
  • ?? 必须买300+的道服(百元内纯棉款更吸汗)
  • ?? 女生学容易腿粗(爆发力训练反而会紧致肌肉)

(关键建议加粗)

重点来了:第一次去千万别急着交钱!现在睢县所有正规道馆都提供3次免费体验,记得挑晚上6-8点的黄金时段去,能看出真实教学水平。

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