中国专业的教育培训学习门户--公众课

位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道培训班到底要学多久才能入门？

来源：公众课     时间：2025/9/23 9:52:07     共 2153 浏览

你知道吗？每次刷到那些跆拳道高手旋风踢碎木板的视频，总有人偷偷搜索"如何快速学会跆拳道"但现实往往是，刚报完班就发现隔壁小孩都能劈叉了，自己连腰带都系不利索。别急，今天咱们就用最糙的大白话，掰开揉碎说说这个让无数小白失眠的问题。

跆拳道不是速冻饺子

首先得泼盆冷水，那些宣传"30天速成黑带"的机构，基本和教你"如何快速涨粉"野鸡课程一个套路。我见过最离谱的案例，有人花大价钱报了速成班，结业时连前踢都像在蹬三轮车。所以啊，咱们先得把预期调整到现实频道：

  • 基础动作阶段：光是马步冲拳就得磨1-2个月，不信你现在站起来试试，能保持马步3分钟不抖算我输
  • 品势套路：太极一章这种入门套路，手脚协调性差的可能要反复练上百遍
  • 实战反应：没有半年以上的条件反射训练，对手扫腿时你大概率会抱头蹲下

时间表对比真相

拿最常见的每周3次课来说（每次90分钟），这是不同目标的真实耗时：

目标水平所需时间你能做到的事
白带晋级黄带3-6个月会基础踢靶，知道品势是啥
黄带到绿带6-12个月能组合攻击，挨打时知道格挡
绿带到蓝带1-1.5年实战中偶尔灵光一现
蓝带到黑带2年+终于看懂教练当年的眼神

注意！这还是在保证训练频率的前提下。要是你像某些人办健身卡似的，一个月去两次，那这个时间轴得自动乘以三。

自问自答核心问题

Q：所以到底要多久才算入门？

A：这么说吧——当你发现以前觉得帅炸天的360°回旋踢其实华而不实，反而开始研究怎么用最朴素的横踢得分时，才算摸到门槛。按每天练1小时计算，大概8-10个月会有这种顿悟。

Q：为什么有人三个月就能考级？

A：两种情况：要么是天赋异禀（这种人万中无一），要么考级标准放水。见过太多"速成黑带"实战中被绿带学员吊打，那场面...建议自带马赛克观看。

最后说点掏心窝子的：我当年第三个月就想放弃，因为总在同个动作上栽跟头。直到教练说了句大实话："你觉得李小龙踢腿很帅？他每天对着镜子练500次侧踢。"现在你明白了吧？与其纠结时间，不如现在就绑紧道带——毕竟每个跆拳道老鸟，都是从系不好腰带的菜鸟开始的。

版权说明：
本网站凡注明“公众课 原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。
  • 相关主题：
QQ空间腾讯微博微信QQ好友新浪微博人人网复制网址一键分享分享到：
·上一条：跆拳道培训班到底教什么？ | ·下一条：跆拳道培训班前台图片能告诉你什么秘密？
网站首页 关于我们 联系我们 合作联系 会员说明 新闻投稿 隐私协议 网站地图