位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 邯郸宝宝跆拳道培训班：让孩子在踢腿挥拳中成长

邯郸宝宝跆拳道培训班：让孩子在踢腿挥拳中成长

来源：公众课时间：2025/9/23 9:53:17 共 2153 浏览

最近几年，邯郸的跆拳道馆如雨后春笋般冒出来，几乎每个商圈都能看到几家。这可不是偶然现象，而是因为：

1.全面发展优势明显

相比其他运动，跆拳道特别注重"德技双修"您可能不知道，在正规道馆里，孩子们每节课前都要向国旗、教练行礼，这种仪式感能培养出很好的纪律性。

2.防身实用性强

通过这个对比表您就明白了，跆拳道在综合素质培养上确实更胜一筹。

3.升学加分新途径

从2023年开始，河北省将跆拳道列入体育特长生招生项目。不少邯郸家长反馈，孩子通过跆拳道特长进入了心仪的初中。

走在邯郸街头，各种"带教学"教练"广告让人眼花缭乱。作为过来人，我总结了几个挑选要点：

? 看资质认证

正规道馆应该有中国跆拳道协会的认证，教练必须持有教练员资格证书。建议家长实地考察时，一定要查看这些证件原件。

? 试听课很重要

大多数邯郸道馆都提供免费试听。我家小宝试听了三家才发现，有的教练虽然名气大，但根本不会教小朋友，只会让小孩反复做枯燥的基本动作。

? 班级人数要控制

理想的幼儿班应该在8-12人之间。人数太少没氛围，太多又照顾不过来。比如丛台区某知名道馆就严格实行小班制，每个助教负责4个孩子，这点特别让人放心。

很多邯郸家长反映，孩子刚开始热情高涨，但很快就会遇到瓶颈期。根据我的观察，主要困难集中在：

1.韧带关

特别是前三个月，压腿时的疼痛会让不少孩子打退堂鼓。这时候家长的态度很关键——既要鼓励坚持，又不能太过强硬。我家孩子当初就是靠"每天多坚持5秒钟"目标熬过来的。

2.体能关

跆拳道对爆发力要求很高，初期的高抬腿、蛙跳训练会让小朋友叫苦连天。好在邯郸这边的好教练都很有经验，会把训练设计成游戏形式。比如把踢靶练习变成"打怪兽"孩子们玩着玩着就完成训练了。

3.心理关

有些内向的孩子特别怕实战对练。这时候教练的引导就很重要了。记得有次参观一家道馆，看到教练让两个孩子戴着厚厚的护具，像企鹅一样笨拙地互相轻碰，既安全又有趣，很快就消除了孩子的恐惧感。

跟几位坚持练习3年以上的邯郸小选手家长聊过，他们普遍反映孩子在这些方面进步明显：

? 身体素质方面

? 性格培养方面

有位妈妈的话让我印象深刻："以前写作业磨蹭到晚上10点，现在知道6点前必须写完，不然赶不上7点的跆拳道课。这种主动性是其他兴趣班带不来的。"五、给邯郸家长的实用建议

1.装备选择要专业

初学时不用买太贵的道服，但一定要选透气性好的。护具则建议直接购买专业品牌，毕竟安全最重要。

2.考级不必太着急

很多邯郸道馆急着让孩子考级赚钱。其实黄带之前的基础特别重要，宁可多练三个月，也不要为了赶考级而敷衍了事。

3.家庭配合很关键

可以在家里设置个小练习区，每天花10分钟和孩子复习动作。这样既增进了亲子关系，又能巩固训练成果。

最后想说，跆拳道不是要把孩子培养成格斗机器，而是通过这种古老的运动形式，让他们懂得坚持的意义、尊重的价值。当您看到孩子系着洁白的道带，认真行礼的样子时，就会明白这项运动带给他们的远不止强健的体魄。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。