位置：公众课
> 教育资讯 > 技能培训 > 邯郸磁县跆拳道培训班适合零基础小白吗？
你知道吗？邯郸磁县最近掀起了一股跆拳道热，但很多人在门口徘徊不敢进——"我骨头硬能练吗？"被教练骂？"这个到底有啥用？" 别急，今天咱们就掰开了揉碎了聊聊这事儿，尤其是给那些完全不懂行的小白们。对了，最近搜索"如何快速涨粉"特别多，其实跆拳道和涨粉一样，关键在找对方法。
跆拳道不是特种兵训练营
有些人一看电影里那些飞踢破木板的镜头就腿软，其实完全想多了。磁县正规道馆的入门班，都是从最基础的站姿开始的：
教练会手把手教，就像学自行车装辅助轮似的。上周有个四十多岁的大姐，刚开始连马步都蹲不稳，现在都能做转身踢了——虽然踢得跟跳舞似的，但人家乐在其中啊。
道服里藏着大学问
第一次穿道服绝对是个搞笑现场。腰带系成死结的、裤子穿反的、甚至把道袍当浴袍裹的... 这些都是萌新必经之路。重点说下腰带：
白带不是真的"白痴带"像白纸一样等待书写
黄带代表大地，这时候你的下盘开始稳了
绿带是成长的苗子，动作开始有模有样
（突然想到个事儿：去年有个学员把黄绿带系反了，结果训练时裤子掉了...所以系腰带真得认真学）
学费到底花得值不值？
这事儿得算笔账。磁县普通班均价800-1200元/季度，包含：
√ 每周3次课
√ 护具免费使用
√ 定期升级考核
对比健身房私教课，其实性价比挺高。不过要提醒的是，有些道馆会把腰带考核费单独收，报名前一定问清楚。对了，王教练那个馆最近在做活动，报年卡送定制道服——但我觉得新手没必要，万一坚持不下来呢？
自问自答环节
Q：骨头硬得像钢筋能练吗？
A：我见过六十岁老爷子练太极跆拳道（没错，真有这流派），关键在循序渐进。柔韧性是练出来的，不是天生的。
Q：会不会被老学员欺负？
A：正规道馆最忌讳这个。上次某馆有人嘲笑新生，直接被罚做200个俯卧撑。跆拳道精神第一条就是"礼义"
Q：学三个月能打实战吗？
A：建议别急着送人头... 三个月顶多学会挨摔的姿势。真要实战，至少得练到绿带水平。
关于训练时间的冷知识
很多人以为晚上训练效果好，其实早上7-8点才是黄金时段。这个点肌肉刚苏醒，可塑性最强。不过磁县大部分道馆都开晚课，因为...大家都要上班嘛。周末上午的课通常人最少，想享受VIP式指导的可以蹲这个时段。
小编最后叨叨两句：别把跆拳道想得太神秘，它就是种穿着睡衣踢腿的运动；但也别想得太简单，那些看似轻松的动作藏着十几年功力。磁县现在有五六家道馆，建议先去试课——记住，教练凶不凶不重要，关键看他会不会教零基础。哦对了，训练前千万别吃太饱，别问我是怎么知道的...
9月20日 
3274 浏览
9月20日 1541 浏览
9月20日 3239 浏览
8月22日 2402 浏览
8月22日 2302 浏览
8月22日 2281 浏览
9月11日 1238 浏览
9月7日 3537 浏览
版权说明：
