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铁岭少儿跆拳道培训班适合零基础孩子吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:53:45 共 2153 浏览

你是不是也纠结过——孩子总抱着手机不运动怎么办？隔壁老王家娃学了跆拳道后吃饭都多扒两碗？别急，今天咱们就唠唠铁岭这些跆拳道班的门道。

先说说最要命的误区：很多人觉得跆拳道就是打架功夫。其实啊，市少年宫的李教练说过，他们班80%的时间在练马步和踢腿基本功，真正对打训练得考到黄带以后。这就跟学写字先画横竖撇捺一个理儿。

1.护具到底要不要买

建议第一学期先租用道馆的（每月30-50块），等孩子确定能坚持再入手。毕竟全套护具下来得小一千，放家里吃灰的家长可不少。

2.考级证书的水有多深

韩国国技院颁发的证书全球通用，但有些机构自己印的"山寨证书"糊弄外行。记得查看教练资格证编号能不能在官网查到。

3.训练强度怎么把控

正规机构会分"游戏课""课"5-7岁娃基本以青蛙跳、丢沙包这些趣味训练为主。要是头节课就让孩子劈叉下腰，赶紧跑！

4.受伤了算谁的

一定要签《意外伤害免责协议》，重点看保险条款。去年沈阳就有个案例，孩子韧带拉伤后机构和家长扯皮半年。

5.学费藏着哪些猫腻

警惕"两年送一年"促销，很多道馆根本撑不到三年。比较靠谱的是季度卡（900-1200元），还能观察教学水平。

Q：我家娃特别内向，适合学这个吗？

A：恰恰相反！铁岭冠军道馆的王教练说过，他们专门设计"破冰游戏"蒙眼踢靶子、团队接力赛，两个月就能让闷葫芦变话痨。不过要是孩子见到生人就发抖，建议先试听再决定。

Q：一周练几次最科学？

A：看年龄！5-8岁建议2次/周，每次1小时；9岁以上可以3次。有个冷知识：连续训练4天反而会肌肉记忆退化，这就跟背单词得间隔复习一个道理。

Q：练多久能参加比赛？

A：普通孩子至少要12-18个月。但要注意，市级比赛和商业表演赛完全是两码事。去年铁岭少儿赛的冠军，赛前特训了200个小时靶位移动。

说实在的，现在很多家长报班就图个"别人家孩子有我家也得有"但你要真问孩子喜不喜欢，十个有八个会说"让学的"不如先带孩子去道馆蹭几节体验课，看看他是不是那块料——毕竟鞋合不合脚，只有脚知道。

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