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铜仁市少儿跆拳道培训适合零基础孩子吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:53:46 共 2153 浏览

你是不是也遇到过这种情况——想给孩子报个兴趣班，看到小区里穿着白色道服的小朋友练跆拳道特别帅气，但又担心孩子没基础跟不上？或者听说跆拳道能锻炼身体，可具体怎么选机构、训练内容是什么完全没概念？今天咱们就掰开揉碎聊聊铜仁市少儿跆拳道那些事儿。

铜仁跆拳道馆怎么选才不踩坑？

先说说最实际的问题。铜仁市区大概有二十多家跆拳道培训机构，主要集中在碧江区（比如锦江广场周边）和万山区（居然之家附近）。选的时候得盯住三个硬指标：

有个家长跟我吐槽过，他家娃在某某健身房里隔出来的跆拳道区上课，结果教练同时带成人搏击和少儿班，孩子根本学不到东西——这种挂羊头卖狗肉的要警惕。

零基础孩子能学成啥样？

肯定有人想问：我家娃体育课都跑不及格，练这个会不会很吃力？这么说吧，去年在铜仁实验二小做社团课的时候，有个小胖墩刚开始连横踢都站不稳，三个月后居然在市级比赛拿了品势铜牌。

跆拳道入门阶段主要练这些：

1. 礼仪训练（鞠躬、叠道服这些占20%时间）

2. 基础腿法（前踢、横踢、下劈三个动作反复磨）

3. 体能游戏（用闯关形式练耐力，孩子根本意识不到在锻炼）

特别注意：前两个月是最难熬的，很多孩子会因为压韧带哭鼻子，但教练一般会准备彩虹梯、动物爬行这些趣味训练过渡。

学费和装备要花多少钱？

直接上对比表更直观：

建议刚开始选中间档就行，等孩子确定感兴趣再升级装备。铜仁本地家长群经常转二手护具，50块能收整套几乎全新的。

孩子能坚持下来吗？

这是后台收到最多的问题。说实话，去年铜仁市跆拳道协会统计过，约40%的孩子在第三个月放弃。但坚持下来的孩子有个共同点——家长做到了这两条：

有个特别有趣的案例，十五小学的王教练让学员把旧腰带系在书包上，结果孩子们为了不丢脸，连下课排队都自觉挺直腰板。

安全问题肯定是重中之重。铜仁市妇幼保健院的康复科医生提醒过，7岁以下孩子最好不要练360度旋转踢，容易伤到髋关节。现在正规道馆都会给学员买意外险，报名时一定要确认保单。

最后说个冷知识：铜仁市跆拳道协会每年举办两次亲子体验赛，爸妈可以穿上护具和孩子对打，去年有个爸爸被女儿踢中护具后，当场报名了成人班。要我说啊，与其纠结"适不适合"不如带孩子去锦江广场三楼的示范馆蹭节课，那儿的沙袋区是透明玻璃的，路过就能看见里面怎么训练。

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