位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 零基础学跆拳道会挨打吗？

零基础学跆拳道会挨打吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:54:33 共 2153 浏览

你是不是刷到过跆拳道旋风踢的视频，心里痒痒又怕自己骨头脆？或者被健身房推销烦透了，想找个能防身还能暴汗的运动？今天咱们就唠唠定慧桥跆拳道培训学校那点事儿——别急着划走，这可不是那种“坚持三个月改变人生”的鸡汤文。

先说个大实话：80%的新手进道馆前都在纠结同一个问题...

“我这种手脚不协调的菜鸟，第一节课会不会被当沙包揍啊？”

（停顿三秒）答案是——

定慧桥这边的教练老张说过大实话：“跆拳道不是打架，是教你怎么优雅地躲开打架”。他们家的新手课程分三个阶段：

1.挨打期（第1-4周）

2.懵逼期（第5-8周）

3.上头期（第9周以后）

（突然插句题外话：他们家的护具消毒做得是真狠，每次用完都闻到紫外线灯的味道）

Q：女生学这个会不会练成金刚芭比？

A：醒醒，那些肌肉线条要配合蛋白粉+每天四小时训练。普通人每周三节课，最多把拜拜肉变成紧实款。

Q：三十多岁老骨头还能折腾吗？

A：去年有个42岁的大姐来减肥，现在能侧踢到肩膀高度——虽然她承认拉筋时哭得像被家暴。

Q：会不会被小学生吊打？

A：呃...确实有个六年级黑带妹子，但人家练了五年。教练会把成年人和小孩分在不同区域，放心。

看到最后你可能发现了，定慧桥这家馆子最狠的不是教技术，是能把“我怕我不行”变成“我再试一次”。上次路过他们晨训，听见个胖哥们边喘边喊：“教练我这算不算标准的前踢啊？”——你看，这才是真实的小白成长记。

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。