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零基础学跆拳道？剑江福泉校区适合新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:54:45 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过剑江跆拳道的玻璃门，总能看到一群穿白色道服的人"哈！哈！"地踢腿，但真要自己走进去...腿会不会抽筋啊？别慌，今天咱们就用大白话拆解这个藏在福泉的跆拳道江湖。

我懂，看到那些能踢到头顶的学员，第一反应绝对是"得从小练吧？"剑江的教练组早摸透了成年人的顾虑。他们分班特别有意思：

幼儿班：5-8岁，主要玩反应游戏顺便练韧带
青少年班：9-16岁，开始接触竞技规则
成人班：17岁起，重点教防身和体能
最绝的是体验课设计——第一节绝对不让你直接劈叉，而是先玩"靶子接力赛"身体热起来了才发现："咦？我居然能抬这么高？" 钱包在颤抖？费用比奶茶还透明

别以为传统武术馆都藏着收费套路，剑江福泉校区直接把价目表贴在大厅：

月卡598元（送定制绷带）
季卡1588元（多送两节私教）
年卡直接砍到4980元
重点是什么？所有装备包干！不用额外买道服/护具，连绑手的绷带都给你备好了。对比其他机构年卡动辄七八千还要自购装备...这性价比确实像他们教练说的："我们靠学员转介绍吃饭"。

上周我蹲点了三个班级，发现教学重点完全不同：

特别想说说成人班的防身教学，不是花架子！教练会模拟夜路被拽包的情境，教你怎么用跆拳道动作挣脱。有个银行柜员学员说，有次真用上"格挡+侧踢"的组合摆脱了醉汉。

总有人觉得跆拳道教得凶，但剑江的教练...画风不太一样？主教练李Sir有次被问急了，当场表演"如何用跆拳道动作优雅捡手机"结果全网爆火。他们团队有个原则：先解压再训练。比如压腿时会突然讲段子："知道为什么叫马步吗？古代人骑马练出来的..." 分散注意力这招对怕痛星人简直救命。

Q：工作党能跟上进度吗？

A：他们晚上7-9点的班次专为上班族设，甚至允许"15分钟以内"毕竟...福泉的晚高峰你懂的。

Q：受伤了怎么办？

A：更衣室常备冰袋和喷雾，教练都考过急救证。不过开业五年最大伤患是...有个学员踢靶子太兴奋扭到脚趾。

Q：考带会不会很水？

A：这么说吧，上次有个学员黄带升绿带，踢木板三次没破，教练直接说"下周再来"才知道，考官是特意从省跆拳道协会请的。

现在经过剑江那栋红色大楼，你可能会有新发现——那些穿着道服进出的人，走路都带着一种奇怪的自信。不是肌肉猛男那种压迫感，而是...像随时能控制身体爆发的从容。要不，下周体验课约起？

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