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零基础学跆拳道？武安大同培训班适合新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:54:48 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频，心里痒痒的又怕自己骨头硬学不会？或者被健身房推销怕了，就想找个真正能教会你的地方？别急，咱们今天就来唠唠武安大同跆拳道培训班那些事儿——特别写给连道服正反面都分不清的小白看。

先打破几个刻板印象：不是非要从小练（我们班35岁大姐现在黄带照样踢得虎虎生风），不是必须能劈叉（柔韧性是练出来的不是天生的），更不是打架斗殴（正规训练第一课就教武德）。简单说就是用科学方法开发你的身体潜能，把胳膊腿儿变成收放自如的武器——当然最后那个比喻教练不让乱说。

1. 课程设置像游戏新手村

从系道带开始手把手教，前三个月课程表长这样：

2. 装备不用自己瞎买

第一次体验课会提供：

√ 消毒过的道服

√ 护腕护膝套装

√ 电子脚靶（能记录踢击力度的那种）

3. 价格透明到离谱

和其他机构对比看看：

Q：我协调性差到同手同脚怎么办？

A：教练有个绝招——让你边走路边拍大腿，不出两周就能治妥。我们班曾经有个顺拐的银行职员，现在都能做540度回旋踢了（虽然成功率30%吧）。

Q：会不会被老学员欺负？

A：这里实行"师兄责任制"新人配个蓝带以上陪练，而且禁止任何形式的实战对打直到你考过黄带。上个月有个高中生想炫技，直接被罚做一百个仰卧起坐。

Q：女生练这个会不会肌肉发达？

A：醒醒，你不是在练健美！实际效果是：

Q：多久能踢断木板？

A：这么说吧，我们教练宁可先教你十种摔倒的缓冲动作，也不会急着让你破板。但正常情况下，系统训练6个月后能完成首次击破。

Q：下雨天还要去训练吗？

A：馆里有套邪门操作——雨天特供"懒人功法"躺着练核心力量的招式，去了你就知道多酸爽。

要是你还在纠结"开始会不会太晚"去他们周五晚上的公开课看看。上次我去蹭课，亲眼看见个五十多岁的大叔，把道服穿得像睡袍就来了，结果三个月后人家考带动作比年轻人都标准。

对了，他们更衣室柜子密码锁特别反人类，建议自带小挂锁。还有别穿浅色袜子，别问我是怎么知道的...

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