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鼎盛跆拳道培训适合零基础新手吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 9:55:42 共 2153 浏览

刚走进鼎盛的时候，我连道服正反面都分不清。教练直接扔过来三个选择：

说实话，这个价格在市区算中等偏上。但后来发现他们所有课程都包含护具使用费，不像有些道馆每次都要额外收钱。前台小姐姐还提醒我："第一次来穿宽松运动服就行，别急着买道服"——这种细节对钱包紧张的新手很友好。

最怕遇到那种只盯着高级学员的教练对吧？鼎盛的教练团队有点意思：

1. 主教练李老师是韩国国技院认证的黑带五段

2. 每个班标配2名助教（至少黑带一段）

3.每节课前15分钟专门辅导新生

有次我横踢总踢不准，教练直接跪在地上用手比划高度："没？要像踢这个位置的易拉罐"这种教法比光讲理论管用多了。不过要注意——周末下午的黄金时段学员多，教练可能照顾不过来。

这是我最担心的问题！毕竟网上那些"跆拳道减肥暴汗"的视频看着就吓人。实际体验下来：

有个细节很贴心——每块训练垫角落都有饮水机，教练反复强调"觉得头晕就立刻去休息"和我同期的小胖，三个月居然能连续做20个俯卧撑了，虽然动作还是不标准...

现在回答标题那个问题：鼎盛适不适合小白？我的结论是——适合，但有前提：

√ 交通方便（最好选离家/公司近的分馆）

√ 能接受前两周的肌肉适应期

× 指望三个月考到黑带（清醒点！）

最后说个真实故事：上周有个六十多岁的大爷来试课，踢靶时假牙飞出去了...教练愣是憋着笑帮忙捡回来。你看，在这种氛围里，谁还好意思说自己"年纪大/骨头硬"呢？

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