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新手如何选择靠谱的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/23 14:45:24 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那种视频——小朋友一个回旋踢木板"咔嚓"开，心里暗想"玩意儿真能防身吗？"或者刷着手机突然弹出"新城北跆拳道暑期班报名立减500"点进去连道馆照片都没有...别急，今天咱们就掰开揉碎说说，新手小白到底该怎么选跆拳道班？

（突然压低声音）说真的，现在市面上挂着"认证"冠军教练"的机构，可能教练自己上周才领到打印店做的证书...

先甩个硬核数据：他们家的沙袋更新频率是全区最高的——每半年换一批，不像有些道馆用的沙袋，表皮都磨出包浆了还在用。教练团队清一色黑带三段以上，最夸张的是主教练老金，当年在韩国国青队集训时和奥运选手对打过（这事儿你去翻2016年釜山公开赛录像还能找到他）...

不过先别急着心动，咱得搞明白：

（突然想到个细节）对了，他们前台永远放着三台空气净化器，毕竟训练场最怕的就是那股子汗臭味混合劣质橡胶的味道...

上周采访了个报错班的大冤种——王姐给儿子选了家"成班"孩子现在横踢还是像在踢毽子...整理了几个血泪教训：

1."免费体验课"：真正专业的道馆，试课会重点看你的髋关节灵活度和跟腱长度，而不是光让你跟着比划几个帅动作

2.护具玄学：有些机构用的护头居然是淘宝18块包邮的款！正规护具内侧要有蜂窝缓冲层

3.考级套路：警惕那些每个月都催你考级的，韩国国技院规定的考级间隔至少3个月

说到这儿必须插播个冷知识：永新城北这家用的脚靶，是直接和韩国DaeDo公司签的供货协议，就是那个给国家队供货的品牌...

Q：完全没基础会不会被嘲笑？

A：他们入门班第一课居然是教怎么正确摔倒！教练说宁可前三个月只练受身动作，也比急着踢腿扭伤腰强。

Q：女生适合学吗？

A：周三周五晚上是"身术特训"教怎么用书包带缠住对方手腕（实测比踢裆实用多了）

Q：多久能踢断木板？

这问题教练听到就皱眉——"又不是表演杂技，真想防身的话，不如先学会用肘关节格挡"

最后说句掏心窝的：别信那些"天解锁旋风踢"广告，永新城北墙上贴的那句"跆拳道是教你怎么站着做人，不是教你怎么踹倒别人"我觉得特别在理。

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