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永城刘河镇跆拳道培训全攻略

来源：公众课时间：2025/9/23 14:45:52 共 2153 浏览

教练老李常说："这儿教的不是打架，是让人从骨头缝里透着精神气儿！"## 二、零基础怎么选道馆？记住这3招

1.看垫子厚度：好的训练垫得有手机那么厚，摔上去跟摔在炕上似的

2.闻味道：正经道馆都是淡淡的汗味混着消毒水味，要是闻到霉味赶紧跑

3.试课别光试：重点观察教练纠正动作时是直接上手还是光动嘴

刘河镇西头那家"正武堂"挺靠谱，王教练带出来的学生在省里比赛拿过铜牌——虽然人家总谦虚说"运气好罢了"## 三、训练日常比你想的有意思多了

周一练"马步冲拳"在扎稻草人，周三"横踢"活像在踹空气里的流氓，周五实战训练简直大型"你拍一我拍一"诶等等，上周五还真看见俩学员打着打着突然开始互相挠痒痒，教练脸都绿了！

不过说真的，最让人上头的还是考级：

刘河镇的行情价：

对比城里动不动三五千的学费，镇上道馆简直就是良心价。隔壁吴婶说："给孩子买游戏皮肤值当多了！" 五、这些坑千万别踩

1. 说"拿黑带"——八成是骗子

2. 训练从来不出汗的——教练在划水

3. 装备非要你买最贵的——提成拿疯了

去年镇上新开的某家馆子，墙上挂满假证书，结果被家长发现教练连基本腿法都做不标准，现在门可罗雀。所以说啊，选道馆跟找对象似的，不能光看外表。

上次亲眼见个腼腆的初中生，训练三个月后居然敢在班会上主动表演——要我说，这种变化比能踢碎几块木板珍贵多了。现在刘河镇练跆拳道的，最小的4岁，最大的62岁，早上六点公园里总能看到穿道服的身影。

要说缺点嘛...可能就是练完第二天浑身酸痛得像被驴踢了？不过这种痛并快乐着的感觉，试过的人都说停不下来。

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