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泰宁县壶镇乐业跆拳道培训全攻略：从入门到热爱

来源：公众课时间：2025/9/23 14:46:07 共 2153 浏览

说实话，现在满大街都是跆拳道班，但乐业跆拳道还真有点不一样。他们家主教练老李——我们都这么叫——可是拿过全国锦标赛银牌的主儿，最擅长把复杂的动作拆解得跟搭积木似的简单。重点来了：

训练场边的饮水机永远有温水，这是老李特意交代的；更衣室每天消毒三次，这点连很多大城市的道馆都做不到。最让我感动的是，有次下暴雨只剩两个学员，教练照样一丝不苟地教完整节课。

除了强身健体，在这里还能收获：

如果你想试试，我的经验是：

1. 别急着买道服，先用馆里提供的

2. 准备个运动水壶，他们家的枸杞茶特养生

3. 前两周肌肉酸痛很正常，泡澡时做做拉伸

最后说句掏心窝的，在乐业最珍贵的不是学会多少招式，而是整个道馆像家一样的氛围。上周有个小学员过生日，大家用跆拳道腿法踢蜡烛——虽然最后是教练用打火机点的，但这份欢乐才是现代人最缺的不是吗？

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