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来源:公众课     时间:2025/9/23 14:46:17     共 2153 浏览

一、跆拳道到底是个啥运动?

说真的,我第一次见人练跆拳道还以为是跳舞——穿着白衣服,喊着"!嘿!"动作花里胡哨的。后来才知道这玩意儿讲究的是"义廉耻"四个字,打人之前先学会鞠躬那种。

核心三要素你得知道:

  • 腿法占70%(所以老说"是两扇门,全凭脚打人"-品势就是固定动作组合(相当于武术套路)
  • 竞技才是对打(得12岁才能练,怕伤着小孩)

二、淮安培训班常见三大坑

上周碰到个家长吐槽:"四千八报的班,教练自己腰带系得都歪歪扭扭..."说到重点了:

1.山寨证书满天飞

有些馆挂着"认证"的牌子,结果教练可能就参加过两周速成班。正规教练得有国技院世界跆拳道联盟认证,这个你直接要求看证书复印件就行。

2.儿童班当托儿所用

特别便宜的班(比如年费2000以下的),很可能就是让孩子跑跑跳跳混时间。好的课程应该有明确的晋级体系,每阶段学啥写得明明白白。

3.装备捆绑销售

道服卖你三百?淘宝同款才八十!建议先问清楚:是不是必须买馆里的?第一次体验课通常都免费提供服装的。

三、实地考察要看这些细节

我去暗访过几家馆,发现门道真不少:

  • 垫子厚度:好的得有5cm以上,摔着不疼
  • 镜子位置:没镜子的馆别去,自己动作歪了都看不见
  • 学员表情:如果练功区孩子都在傻笑玩闹...你懂的

有个真实案例:新亚六楼那家馆,教练会记录每个学员的柔韧度变化表,三个月压不下去腿的,教练自己垫钱请拉伸私教——这种才叫负责任!

四、成人vs儿童选班差异

别看都是跆拳道,成人班和孩子班简直是两个世界:

儿童班重点

游戏化教学(比如踢彩色气球)

每节课不超过40分钟(孩子注意力有限)

必须配女助教(帮忙扎头发、带去厕所)

成人班重点

实战比例>30%(光练套路没意思)

晚上有加练时段(打工人下班才能去)

体重秤得备着(减肥是主要报名动机之一)

五、价格水分有多大?

这么说吧,淮安现在的行情:

  • 儿童班:3000-6000/年比较合理
  • 成人班:2000-4000/年算正常
  • 私教课:80-150/节别被宰

有个小窍门:每年3月和9月是促销季,这时候砍价最容易。我见过最狠的家长,把两年卡从9800砍到6800,还多送了十节私教课——关键是得带着现金去谈!

六、个人血泪经验谈

当初给我侄子报班踩过雷,现在算是摸出门道了。建议你们:

1. 先试三家的体验课(别听销售忽悠)

2. 偷偷观察老学员的水平(特别是练了一年以上的)

3. 周三下午去突击参观(这时候人最少,最能看出真实情况)

最后说句掏心窝的:别冲着考级去!有些黑心馆专门搞"速成考级"交钱就发带子。真正的好教练会拦住学生:"你这水平考绿带还早,再练两个月"这种才是宝贝教练。

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