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罗平县哪里有适合新手的跆拳道培训班？

来源：公众课时间：2025/9/23 14:46:46 共 2153 浏览

你是不是也在纠结"新手如何快速入门跆拳道"这个问题？每次路过道馆看到别人踢腿都觉得超帅，但自己连最基本的礼仪都不懂，更别说找到靠谱的培训班了...别急，今天咱们就来聊聊罗平县跆?拳道那些事儿。

先说个真实情况：去年我刚来罗平时候也跟你一样迷茫，现在练了半年多，至少能劈开两块木板了（虽然第一块练了整整两个月）。下面这些信息可都是我踩过坑才整理出来的，保证接地气。

先说大家最关心的地理位置吧。主要集中在三个区域：

特别提醒下，有些健身房也挂着跆拳道招牌，但那种通常只是附带课程。要系统学习的话，建议还是找专业道馆。

1.教练资质：别光看墙上挂的奖状，重点问有没有国技院段位证书

2.班级人数：超过15人的班就别考虑了，根本顾不过来

3.试课政策：敢让免费试课3次以上的通常比较靠谱

4.装备费用：问清楚道服、护具是不是强制购买

5.考级安排：正规道馆每年有2-4次晋级考试

说到这个就想起我朋友踩的坑...他在某家交了年费，结果半年都没安排考级，后来才知道那家根本没考级资格。

道馆类型	月卡价格	季卡优惠	私教课单价
连锁品牌馆	680-880	送道服	200-300
本土老牌道馆	500-650	打8折	150-220
健身房附属课程	含在会籍内	无	不单独开设

注意看啊，有些道馆会把考级费单独列出来，这部分大概每次200-400不等。

Q：完全零基础会不会被嘲笑？

A：放心啦，每个黑带都是从白带开始的。我去的道馆每周三晚上专门有新人导入课，教练会从头教系腰带的方法。

Q：女孩子练会不会变肌肉腿？

A：这么说吧，我们馆练得最好的师姐腿型特别好看。关键是训练后要充分拉伸，我每次练完都花20分钟拉筋。

Q：几岁开始学比较合适？

其实现在很多道馆都有幼儿班，但个人建议7岁以后再系统学。成年人嘛...我见过50岁开始练的叔叔，现在黄绿带了。

关于训练强度，新手千万别被电影误导。第一周能学会前踢就不错了，那些空中转体动作都是练了好几年的。我们教练常说一句话："就是快"把基础打牢比什么都重要。

最后说点实在的，与其纠结"哪家最好"不如先去试课。我当初跑了四家才定下来，发现每家风格真的差很多。有的偏重竞技，有的注重传统礼仪，找到适合自己的才最重要。

对了，如果你在城西那片，可以私信我推荐教练。那家虽然场地不大，但教练特别会教新人，我们馆小白晋级率是全罗平最高的...

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