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来源:公众课     时间:2025/9/23 14:47:23     共 2153 浏览

先泼盆冷水:别被“人均5平米”忽悠了

很多道馆宣传“国际标准人均5平米”,但实际训练时根本不够用!你想想:

  • 横向移动:练步伐得像螃蟹横着走,2米宽?转身就撞人
  • 踢腿空间:前踢腿长≈身高×0.6,1米8的人得留出1.1米安全距离
  • 实战对练:两人间距至少3米,否则一个旋风踢直接送队友上救护车

真实情况是:8-10平米/人才算舒服,要是遇到教特技的(比如540度回旋踢),得按15平米算!

场地形状比面积更重要

见过把跆拳道班塞进羽毛球场的吗?长方形场地根本是反人类设计:

场地类型适合动作致命缺陷
正方形所有套路租金贵到哭
长方形跑步热身侧踢必撞墙
L形分组训练教练盯不过来

最优解是接近正方形的矩形(长宽比≤1.5:1),比如6×8米就比4×12米实用十倍。

自问自答环节:核心问题拆解

Q:家里能腾出地方练吗?

A:如果你只想练品势(套路动作),3×3米空地+镜子就行;但想练实战?趁早去道馆,除非你想体验“踢碎电视-跪搓衣板-医院挂号”三连击。

Q:为啥有些道馆特别挤还不扩建?

A:真相可能是——教练根本不会教移动技术!只教原地动作当然省地方,但这种班上了等于白上。

小编观点

别信“场地小更聚气”的鬼话,宁可多花20%学费选大场地。下次试课时直接带卷尺量,人均<6平米的道馆,转身就走别回头。

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