位置：公众课 > 教育资讯 > 技能培训 > 跆拳道考级培训班值得新手报名吗？

跆拳道考级培训班值得新手报名吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 14:47:32 共 2153 浏览

你是不是也刷到过那些跆拳道高手旋风踢的视频？心里痒痒的但又担心自己骨头硬了学不会？别急，今天咱们就来掰开揉碎说说这个事——特别是那些零基础想考级的小白，看完你就知道该不该报班了。

先泼盆冷水：跆拳道真不是看几个视频就能自学的。我见过太多人跟着抖音练侧踢，结果第二天瘸着腿来问"我膝盖怎么咔咔响"...

第一关：动作标准性问题

你以为的"步"：随便蹲着就行

实际的马步要求：两脚间距2.5倍肩宽，膝盖对准第二脚趾，臀部下沉到与膝盖平行...光是这个动作培训班就要纠你三节课。自己练？百分百练成四不像。

第二关：安全保护机制

去年有个自学者考黄带，旋风踢时直接把搭档护具踢裂了...这事告诉我们：有些学费真的不能省。

以最常见的黄带考级班为例，课程表长这样：

最要命的是考级通过率陷阱：有些道馆宣称"包过"其实是把学员塞到通过率90%的考场——这种证书拿出去业内根本不认。靠谱的教练反而会卡通过率，我们馆去年绿带通过率就控制在67%，刷掉的都是动作有明显隐患的。

Q：我柔韧性差能学吗？

A：培训班最擅长的就是治"硬骨头"28岁的程序员学员，三个月从摸不到膝盖到能劈叉——关键看教练会不会用渐进式拉伸法。

Q：会不会很贵？

A：算笔账：自学买护具+沙袋≈800元，考级挂科重交费≈300元/次。系统培训均价2000-3000包考级费，其实更划算。

Q：多久能考到黑带？

A：醒醒！正常需要3-5年。那些承诺"速成"的...建议查查他们营业执照。

Q：会不会很暴力？

A：现代跆拳道早不是打打杀杀了。礼仪修养占考评分30%，我们有个学员靠敬礼动作标准拿了全场最高分。

Q：女生适合学吗？

其实女生才是隐藏高手！重心稳、柔韧性好，练品势（套路动作）时反而比男生更容易拿高分。

最后说点大实话：培训班最大的价值不是教动作，而是培养肌肉记忆和危险预判能力。见过太多野路子玩家，踢腿时自己先失去平衡，这种去考级纯属送人头。要是你真心想入坑，建议先约节体验课试试——记住要找那种允许你旁观老学员训练的，能看到真实教学水平。

（突然想起个事补充下：千万别信"级包过"的宣传，国际段位考试都有全程录像复核的，作假会被全球道联拉黑...）

版权说明：
本网站凡注明“公众课原创”的皆为本站原创文章，如需转载请注明出处！
本网转载皆注明出处，遵循行业规范，如发现作品内容版权或其它问题的，请与我们联系处理！
您可以扫描右侧微信二维码联系我们。