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北京跆拳道培训导师全攻略与明星教练名单

来源：公众课时间：2025/9/23 17:31:28 共 2153 浏览

你是不是也好奇，北京那些能把人教成"旋风腿"跆拳道导师到底什么来头？今天咱们就掰开揉碎聊聊这事儿——毕竟选对老师，可比买对运动鞋重要多了！

（突然压低声音）跟你说个真事儿：去年有个学员跟错了教练，结果练了三个月还在踢矿泉水瓶...所以这份名单你可收好了！

1.段位不是唯一标准：黑带四段可能教得不如黑带二段生动，就像米其林大厨未必比你家楼下早点摊老板会教煎蛋

2.比赛战绩要会看：重点看他们带出的学员成绩，教练自己拿冠军和能教出冠军是两码事

3.教学风格对胃口：有的老师喜欢"狮吼式"，有的走"化雨"——这个真得试课才知道

（挠头）说起来...我当初第一个教练特别爱说"要从丹田走"我憋气憋到脸通红也没搞明白丹田在哪儿...

朝阳区明星教练组：

（突然想到）对了！张教练周三晚上的体验课会教用毛巾练柔韧性的野路子，这个真的可以偷师...

高校周边特色教学组：

1. 刘博文（清华大学特聘教练）：把生物力学分析带进课堂，适合喜欢问"这个动作要转15度"的理工控

2. 陈安安（女，北体大硕士）：研发了"站立训练法"如何利用通勤时间偷偷练核心

3. 金大勇（韩国籍）：原国家示范团成员，注重礼仪教育。每节课前十分钟必讲跆拳道哲学，适合想修心的小伙伴

说到这儿...金教练有句口头禅特别洗脑："礼仪不是弯腰的角度，是心里的温度"（虽然每次听到我都想接"是食堂阿姨打菜的温度"）

这些导师可能没那么多头衔，但手上真有活：

赵山河：二十年前北京第一批考段位的人，动作标准得能当考试模板。缺点是上课爱讲"当年用煤渣铺训练场"的老故事
林小曼（女）：专攻儿童教学，会用恐龙玩偶教小朋友记动作名称。她道馆墙上贴满学员画的"教练霸王龙"-阿布都：维吾尔族教练，把民族舞元素融入品势教学。看他做太极七章就像看武侠片

（擦汗）提醒下...赵教练的课最好别穿纯白道服，因为他检查动作时习惯用红笔在衣服上标改正点...