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大兴跆拳道裁判培训班全攻略：从入门到执裁

来源：公众课时间：2025/9/23 17:31:53 共 2154 浏览

简单说就是把普通人变成能执法比赛的"法官"重点来了：这里教的不是踢腿功夫，而是：

举个真实例子：去年区赛有个新裁判，因为没搞懂"打头部"规，把该得3分的动作误判成犯规，直接改变了比赛结果——你看，系统学习多重要。

跆拳道规则每隔几年就微调，培训班会教最新版。比如说：

光知道理论可不行，得真上场练：

1. 手势训练（裁判的"语"有28种标准动作）

2. 走位练习（别挡着观众看比赛）

3. 模拟判罚（教练会故意制造争议场景）

有个趣事：培训班常让学员对着镜子练手势，有人练到后来连打车都习惯性比划""...

放心，设计课程的人早就考虑到这点了。教学安排通常是：

通过率大概85%，主要淘汰的是那些总迟到早退的。不过话说回来，真要遇到死活分不清"Joon-bi"准备)和"Shi-jak")口令的，教练也会开小灶补课。

通过考核会发证书，但别想着立马就去奥运会啊！成长路径一般是：

1. 先从少儿比赛、社区赛开始

2. 积累20场经验后考更高级别

3. 表现好的会被推荐到市级赛事

有个学员用半年时间从社区赛执裁到省青少年锦标赛，关键就在于每次赛后都追着前辈问"我刚才那个判罚对不对"。

现在全国每年跆拳道赛事超过3000场，裁判需求量挺大。除了比赛执裁，还能：

不过说实在的，最赚的不是出场费，而是能认识整个行业的教练、选手，这人脉圈可比证书值钱多了。

我觉得吧，当裁判最大的成就感不是掌握"生杀大权"能用专业眼光促进比赛公平。见过太多因为裁判不专业导致的争议，有时候一个误判可能毁掉选手几年的努力。所以真要入行，就得抱着"判罚都影响别人人生"的态度。当然啦，压力也不用太大，记住教练常说的："判罚时越果断，赛后睡得越踏实"

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