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孩子学跆拳道会影响文化课成绩吗？

来源：公众课时间：2025/9/23 17:32:37 共 2153 浏览

你知道吗？每次路过上饶万达广场三楼那家跆拳道馆，总能看到一群小朋友穿着白色道服，"哈！哈！"地喊着口号练习踢腿。有些家长站在玻璃门外皱眉——"玩意儿会不会耽误学习？"，还有些家长拿着手机录像发朋友圈，满脸写着"我娃真帅"今天就带你们扒一扒，上饶这些儿童跆拳道班到底在搞什么名堂。

先说个冷知识：上饶市区现在有23家正规跆拳道培训机构，光是信州区就有8家开在小学周边。为什么突然这么火？因为去年市教育局把跆拳道纳入了中考体育特长生加分项目，能加5-15分啊朋友们！不过别急，咱们先解决最关键的——

你以为就是穿着睡衣似的道服瞎比划？太天真了！正规机构课程都分三个阶段：

1.白带入门期（3-6个月）：主要练马步冲拳、前踢这些基础动作，重点是培养纪律性。信州区某教练跟我说，他们第一节课永远是"叠道服比赛"，就是教小孩怎么把衣服叠成豆腐块...

2.黄带进阶期（6-12个月）：开始接触横踢、下劈这些酷炫动作，这时候小孩容易上头，我见过有个男孩天天在家踢他爸的啤酒箱

3.绿带以上：要学实战对抗了，不过10岁以下的孩子通常只做条件实战——就是教练举着护具让孩子踢固定靶位

Q：每周练几次合适？

A：5-8岁建议2次/周，每次1小时；9岁以上可以3次。千万别信那些忽悠你"每天特训"的野鸡机构，孩子韧带没发育好容易受伤。

Q：要买多贵的装备？

A：入门套装（道服+护具）200-500元足够，带WTF认证标志就行。警惕那些强制买"同款"的机构，都是套路！

Q：会变得爱打架吗？

反常识的是——练得好的孩子反而更克制。因为正规课程有德育环节，比如我们上饶某机构要背"十戒"就是"绝不恃强凌弱"。

Q：考级证书有用吗？

白带到绿带的证书基本是机构自己发的，含金量...嗯你懂的。但蓝带以上可以参加WTF（世界跆拳道联盟）认证考试，这个将来留学可能加分。

Q：会影响长个子吗？

适当训练反而促进生长，但！如果教练总让做负重深蹲这类力量训练，赶紧换班。12岁以下应该以柔韧性和协调性训练为主。

我暗访了7家机构后整理出这张对比表：

机构类型	平均课时费	适合人群	雷区预警
商场连锁型	80-120元/节	时间不固定的家庭	频繁推销考级套餐
学校周边型	50-80元/节	想走特长生路线的	教练流动率高
体育馆合作	60-100元/节	追求专业度的	对请假制度严格