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> 教育资讯 > 技能培训 > 平江县跆拳道培训适合零基础小白吗？
别被电视里那些360度回旋踢吓到，其实初学者就干三件事：
1.礼仪课比动作课更重要：进门先鞠躬，教练说话要立正，这些规矩比踢腿更能培养心性
2.白带课程像广播体操：前踢、横踢、马步冲拳，动作慢得能看清汗毛摆动
3.实战？还早着呢：前三个月基本在练"挨摔"学会正确倒地的姿势比进攻更重要
我偷偷观察过县城里几家招牌最响的道馆，发现水还挺深：
1.道服千万别机洗：缩水后直接变童装，别问我怎么知道的
2.黄带才是入门门槛：白带阶段就像游戏的新手村，考到黄带才算真正"坑"3.柔韧性可以后天练：我见过40岁大叔压腿三个月就能劈叉，关键在方法对不对
Q：完全没运动细胞能学吗？
A：跆拳道考核的是动作标准度不是力量，我们道馆最厉害的师姐以前是办公室文员。
Q：会不会练成肌肉腿？
A：女生练到黑带也难长肌肉，倒是能改善假胯宽——这是去年体检医生亲口说的。
Q：孩子学这个会不会变暴力？
A：正好相反！现在小学生考级要背《弟子规》，我们教练说"武德教育比腿法值钱"。
去年我表弟非要报2888元的"速成班"连考级视频都没录全。要我说啊，平江县学跆拳道就认准两点：教练得有国技院认证证书，道馆至少开满三年。那些吹得天花乱坠的，多半是卖课的套路。
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